Светлана Полынчук

Ну что ж, друзья, год заканчивается. Самое время поблагодарить его и себя. Смотрю, что произошло со мной за 2022 и крылья за спиной вырастают. ⠀ Это был год преодолений трудностей, работы со своими слабостями. И конечно, раскрытия своих сильных сторон. (Коучила себя сама, но мало мне было, поэтому подключила ещё троих коучей. 😅) ⠀ Раскрывайтесь мои дорогие! Рассмотрите себя наконец-таки. Поймите, что вы самое ценное, что есть у вас же. Вы самые красивые, самые умные, вы можете все, вы творцы. ⠀ Не давайте зависти, обидам, чувству вины и пр...

В предновогодней суете люди часто забывают сами о себе, не успевают уделить себе внимание. Попробуйте выдохнуть: в прямом и в переносном смысле. Выдыхайте! ⠀ Замедлитесь, попробуйте растянуть время, дайте его СЕБЕ. И тогда праздник будет по-настоящему состоявшимся. Вы сможете осознанно его прожить, не в суете. Ведь “суета” означает: “суть не та”. ⠀ Во внимании к себе всё успеется и всё получится. ⠀ Замедляйтесь! ⠀ Сделайте себе, например, ванну с эфирными маслами. 🔹Наберите теплую воду. 🔹Возьмите...

В каждой семье есть свой рецепт борща. Сегодня поделюсь нашим ⬇️ ⠀ Ингредиенты: 🌿свекла, 🌿капуста, 🌿морковь, 🌿лук, 🌿картофель, 🌿натуральная томатная паста без химических добавок или свежий помидор без кожуры, 🌿зелень, 🌿лавровый лист, 🌿соль. ⠀ На сухой сковороде обрабатываем нарезанный лук и натертую морковь. ⠀ В это время в кастрюле отваривается крупно нарезанный картофель. ⠀ В “зажарку”...

“Папа, расскажи про материю” - так моя двенадцатилетняя дочь Ева просила моего мужа Святослава. Она выздоравливала от простуды и использовала возможность поговорить с папой. На интересные темы. Они обсудили общую теорию относительности Эйнштейна, которую он математически описал и представил в 1915 году. Несмотря на её популярность, остается много вопросов, которые требуют разъяснения. ⠀ Говорили о том, что есть и другие теории, например, теория Ломоносова. В которой речь идет о том, что планеты не притягиваются, а отталкиваются, иначе они бы все слиплись...

Раз уж мы начали про травы, продолжаем. 😉 ⠀ Сегодня расскажу вам про КОРЕНЬ СОЛОДКИ. Корень солодки обладает ▫️отхаркивающим, ▫️противоязвенным, ▫️противовоспалительным, ▫️противовирусным, ▫️иммуностимулирующим действием. ▫️Оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы. Помимо противовирусной активности, у корня солодки выявлено подавляющее воздействие на патогенные микроорганизмы, такие как стафилококки, микобактерии и другие. ⠀ Отвар из корня солодки показан при: ▪️заболевания верхних дыхательных...