Сергей Мезин, психолог-консультант, психолог-сексолог, телесный практик, релаксолог

Что значит “терапевтическая” и “телесная” одновременно? Я назвал группу ковёр-самолёт т.к., во-первых, мы будем использовать (сидеть и лежать) на коврики, а не стулья\кресла, как в классической терапевтической группе, а во-вторых, маневрировать, взлетая всё выше, много двигаться и взаимодействовать Во многом по моему собственному опыту обучения психологии и прохождению тренингов, формат ПРОЖИВИ И ПОЛУЧИ ОПЫТ🔠 ПОДЕЛИСЬ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ 🔠 ОБСУДИ И ПОЙМИ работает в разы эффективнее, чем обратный путь...

Многих из нас, особенно тех, кому 35+, с детства учили стараться… во всём: учись усердно, надо всё доесть, завтра сложный день - надо хорошенько выспаться, у тебя ж день рождения - как следует повеселись… Частенько этот подход переносится во все сферы, в т.ч. в те, где просто необходимо отпустить… да что там, мы даже умудряемся постараться расслабиться, как следует заняться сексом, сосредоточиться и помедитировать, изо всех сил кайфануть… Таким образом мы оказываемся в тотальном напряжении, мы...