Найти в Дзене
Как перестать беспокоиться?
Большинство людей проживают свою жизнь и постоянно переживая о вещах которые произошли в прошлом и на которые они уже никак не могут повлиять,и постоянно думая о будущем и о том,что возможно никогда не произойдет.В этой статье я поделюсь с вами тремя советами из книги Дейла Карнеги как перестать беспокоиться и начать жить. 1.Критика Хватит переживать о критике.Когда у вас появляются проблемы забудьте о том чтобы начать винить других людей.Взрослея и становясь старше,Вы будите осознавать,что единственная первопричина всех ваших проблем,это Вы сами...
3 года назад
Как Перестать Себя Накручивать.
Вспомните тот день,когда у вас в голове не было ни одной мысли,именно.Как и все остальные люди,вы не могли ни о чём не думать целый день,Вы генерируете в среднем 70.000 мыслей за день,но о чём были все эти мысли,они помогают Вам приблизиться к жизни о которой вы мечтаете?Они заставляют Вас думать о себе и других?Сегодня,Вы наконец узнаете,как перестать зацикливаться на не нужных вещах или мыслях,тем самым заставив ваш мозг работать на вас и ваши цели. 1.осознание. Вам нужно осознать,что происходит...
3 года назад
Что такое адреналин,и почему нам не больно? Адреналин - гормон который готовит нас к боли,сложностям и трудностям.Например при прыжке с парашюта,у нас вырабатывается много адреналина,ведь мозг готовит нас к тому,что мы можем разбиться,и нам будет очень больно ведь вы человек,а не птица,и почему вы вообще находитесь в небе?Организм словно нажимает на газ и хочет активировать все свои силы.Также и в социальной среде,если у вас важное мероприятие,награждение или выступлени,мозг также вырабатывает адреналин и направит на это мероприятие всю энергию.Адреналин по сути является усилителем для всех остальных нейромедиаторов,усиливая ощущения от них.Поэтому экстремальный,отдых настолько приятен в ощущениях.Поэтому так много людей,что любят получать - острые ощущения,в этом виноват эндорфин,дофамин и усиливающие их внимание адреналин.Всё это - это помощники в нашем существовании.
3 года назад
Любовь это химия! В дополнение к прошлой статье о окситоцине(рекомендую прочитать),хотел бы дополнить факты про любовь. В любви окситоцин - это связывающие звено.По сути,любви нет,это химия.Да,я ломаю ваши розовые очки.Только от разных партнёров,разный уровень дофамина и окситоцина.И так-так все гормоны в первую очередь завязаны на выживании,уровень окситоцина будет выше с партнёром,который разделяет наши увлечения,работает вместе с нами,или по крайней мере развивается вместе с нами,тем самым добывая деньги на пропитание,нежели просто сексуальным партнёром.Поэтому отношения,что построены на исключительно красивой внешности и страстных вечерах в постели - очень быстро распадуться. А с партнёром,что заинтересован в совместном выживании,будет всё гораздо лучше,ведь мозг будет обеспокоен в продолжении и сохранности рода.Поэтому важно выбирать партнёра,в котором будет всё и сразу,что вас удовлетворяет,и совместно поддерживать уровень окситоцина,развивая вас,и ваши отношения!Вот я вам секрет отношений рассказал)
3 года назад
Почему мы любим?Гормон любви.
В этой статье мы поговорим о таком замечательном гормоне как,окситоцин - гормоне любви,и разберём как его синтезировать и откуда он вообще берётся. Окситоцин - гормон из-за которого вы любите свою маму или своего партнёра,из-за чего так порой хочется продолжения рода,я думаю вы понимаете о чём я) Оксетонцин мотивирует проявлять доверие по отношению к другим,чувствовать безопасность в группе.Опять,всё строится на выживании.Вы ежедневно чувствуете угрозу смерти.Оксетоцин заставляет животных комфортнее...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала