Ирина Все о здоровье

Плохая экология, искусственные продукты, «собранные», а не выращенные в экологически благоприятных условиях, прием медикаментов (включая антибиотики), бесконечные стрессы, изменившиеся технологии обработки пищи — все это не лучшим образом сказывается на здоровье. Чтобы поддерживать иммунитет, сохранять бодрость и красоту, иметь здоровое пищеварение, необходимо пить пребиотики и пробиотики. Что это такое? Как работают пробиотики, как их выбрать и где купить? Давайте разберемся. Что такое пробиотики - Человеческий организм — микрокосмос, который населяют миллиарды живых существ — бактерий...

Шафран — пряная специя и пищевой краситель оранжевого цвета, получаемая из цветков растения В Аюрведе шафран используют в качестве адаптогена и отхаркивающего, седативного, противоастматического средства Что о шафране говорят исследования? Делюсь подборкой доказанных эффектов ✅ Облегчение симптомов ПМС Ученые исследовали влияние шафрана на женщин в возрасте 20-45 лет с регулярными менструальным циклом, которые испытывали симптомы ПМС в течение не менее шести месяцев — в результате женщины, принимающие...

🌱Ученые считают, что употребление в пищу водорослей положительно сказываются на состоянии здоровья. И вы могли убедиться в этом на примере Хлореллы и спирулины от FABERLIC. Теперь пришла очередь келпа (арт. 15755). В нем содержится большое количество веществ, обладающих биологической активностью. Таких, как: ✅ Полисахариды ✅ Производные хлорофилла ✅ Полиненасыщенные жирные кислоты ✅ Омега-3 ✅ Фенольные соединения ✅ Растительные стерины ✅ Ферменты ✅ Неактивные гормональные вещества 😉 Кроме того,...

Хурма — плод деревьев, относящихся к роду Diospyros. С ботанической точки зрения она считается ягодой, а с общепринятой — фруктом. В зависимости от сорта окраска варьируется от желтой до темно-красно-оранжевой, а размер от шарика для пинг-понга до большого апельсина. Самые крупные виды весят до 500 г. Плоды богаты питательными веществами, а йод в хурме содержится в повышенных количествах. Пищевая ценность. Этого элемента в плодах-ягодах на удивление много. Так, 100 г содержат 60 мкг I, что составляет 40% дневной нормы...

Можно ли худеть с хлебом — какой хлеб можно есть для похудения. Низкокалорийные сорта хлеба не вредны для фигуры. Они полезны для здоровья и помогают похудеть. Но даже их можно есть лишь в ограниченных количествах. Калорийность хлеба Судя по количеству запросов «ем хлеб, можно ли похудеть», эта проблема волнует очень многих. Тем, кто с детства привык к любой европейской кухне, отказаться от этого продукта очень трудно, так как он сопровождает практически каждый прием пищи. Чтобы понять, можно ли худеть с хлебом, нужно оценить его калорийность...