Kinezio Center

Летом многие переходят на «легкую» обувь - сабо, биркенштоки, сандалии, мюли… И все эти фасоны носятся, как правило, БЕЗ ЗАДНИКА. При этом часть из них базируется на плоской и жесткой подошве. Каждая из этих характеристик - уже зло для стопы. А босоножки типа «шлёпки» - одновременно плоские, жесткие и без задника наносят максимальный вред стопе, а значит, и суставам, позвоночнику, мышцам и даже внутренним органам. Стопа в такой обуви работает радикально неправильно, вызывая боли и дисбаланс во всем организме: от нарушения осанки и прикуса до смещения челюсти...

Помните: расслабленное тело не умеет нервничать❗️ «Тебе нужно успокоиться». Или даже - «расслабься»! Кто может успокоиться или расслабиться после этих слов, даже сказанных самому себе? Всегда кажется, что для достижения релакса нужны специальные условия и множество составляющих. Мы откладываем момент, когда «уже можно будет расслабиться» до вечера, до пятницы, до отпуска и таким образом остаемся в напряжении дни, недели, годы. Напряжение накапливается и перерастает в болезни. Заведите привычку в течение дня делать небольшие «перерывы на себя», на перезагрузку и восстановление сил...

Кому-то ведь удается накачать ягодицы сделать фитнес частью образа жизни. А вы быстро устаете и сдаетесь после нескольких тренировок? Или наоборот:«качаетесь» до изнеможения и боли, но не видите результата? Вполне возможно, что дело не в отсутствии или переизбытке у вас силы воли, а в индивидуальных физических особенностях, о которых вы даже не подозреваете. Например, ваша ягодичная или любая другая мышца, на которую вы тратите силы и время, в принципе НЕ РАБОТАЕТ. И да, вы можете об этом не знать...

Кинезиотейпирование - эффективная подмога организму при лечении ✅заболеваний позвоночника, ✅болей в ногах, ✅головных болей, ✅проблемах с суставами, ✅восстановлении после травм и т.д. В центре KINEZIO мы используем этот метод в своей ежедневной практике. Кинезиотейпирование — воздействие на поврежденные или перенапряженные ткани мышц с помощью особой ленты — кинезиотейпа (разработка доктора Кензо Касе). Это инновационный метод тейпирования, снижающий болевые ощущения и уменьшающий воспалительные процессы за счет постоянной поддержки мышц...

Два случая из практики👇🏻 👉Девушка с жалобами на боль в области левого тазобедренного сустава, которая иногда «спускалась» в колено или голеностоп. Причем с разной нагрузкой — стоя, сидя, лёжа. Казалось бы — всё понятно: разная длина ног, «перекос таза», возможно коксартроз. Диагноз поставлен, снимки есть, человек пытается решить проблему — носит стельки или подпяточник, но боль не проходит. На рентгене — последствия асептического некроза в виде деформации головки бедренной кости, укорочение конечности примерно на 1,5 см...