Фитнес-йога онлайн

91

подписчик

Привет, я Лена! Мои тренировки - смесь классических асан из йоги и современных фитнес направлений. Помогаю развить силу, выносливость и гибкость за 30 минут в день без оборудования Новые уроки каждую неделю

Привет, я Лена! Мои тренировки - смесь классических асан из йоги и современных фитнес направлений. Помогаю развить силу, выносливость и гибкость за 30 минут в день без оборудования Новые уроки каждую неделю

Лента материалов Видео Статьи

21:21

1,0×

00:00/21:21

4 года

• Вы подписаны

Спокойная практика для легкости в теле

19:12

1,0×

00:00/19:12

4 года

• Вы подписаны

Практика на ноги: сила и гибкость

27:30

1,0×

00:00/27:30

4 года

• Вы подписаны

Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной

21:48

1,0×

00:00/21:48

4 года

• Вы подписаны

Легкая динамичная йога для бодрого утра

01:10

1,0×

00:00/01:10

4 года

• Вы подписаны

Подборка упражнений для разминки тазобедренных суставов перед тренировкой

25:55

1,0×

00:00/25:55

4 года

• Вы подписаны

Йога с акцентом на тазобедренные суставы

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент