Lactoverde

Сон — это важное состояние нашего организма для поддержания и восстановления физического, психического и эмоционального здоровья. Во сне человек отдыхает, набирает и восстанавливает силы, растет и даже худеет. Похудение во сне — это не мечта, а реальность, которая обеспечивается адекватной работой гормонов и других веществ, пик активности которых приходиться на ночное время. Для этого нужен лишь крепкий, полноценный, здоровый сон. При наступлении темного времени суток, примерно с 21 часа, в организме начинает активно работать гормон мелатонин...

Сон — это физиологическое состояние, необходимое для нашего организма для поддержания здоровья, настроения, умственной деятельности, качества работы и социальной жизни. Цикл сна сменяется бодрствованием и регулируется циркадным ритмом. Наш организм с помощью сложных нейронных связей и биохимических процессов контролирует эти циклы, так как от этого зависит жизнеспособность. Во время сна, если человек засыпает до 23 часов, в организме вырабатываются различные гормоны: гормон роста, мелатонин, гормоны щитовидной железы и т...

В современном быстро меняющемся мире, полном стресса, напряжения и беспокойства каждый уязвим для многих физических и психических заболеваний. Депрессия и тревога — это психические расстройства, широко распространенные во всем мире, которые влияют на все аспекты жизни, включая работоспособность, производительность, отношения в семье и с друзьями, способность участвовать в жизни общества, социализацию, качество жизни человека. Согласно данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения...

Микрофлора кишечника оказывает влияет на центральную нервную систему через нервные, иммунные, эндокринные и метаболические пути. Микробиота не только регулирует работу желудочно-кишечного тракта, но и играет жизненно важную роль в развитии и функционировании мозга. Нормальная, здоровая микробиота кишечника важна для развития и адекватной работы центральной нервной системы и эмоциональной регуляции. Нарушение ее баланса может влиять на некоторые психоневрологические заболевания.  Коммуникация между популяцией микробов и мозгом сложна и осуществляется разными способами...

Для нормального функционирования кишечника важны несколько факторов: адекватная работа иммунной и нервной систем, метаболизм желчных кислот, секреторная активность органов желудочно-кишечного тракта, сбалансированный состав микробиты и разнообразное питание. Дисбаланс любого из этих компонентов может привести к нарушению моторики кишечника и такой неприятной проблеме, как запор. Это симптом, при котором отмечается замедленное, затруднённое или недостаточное опорожнение кишечника, с частотой 2 раза в неделю и реже на протяжении 6 месяцев...