Похудение во сне - это реальность!
Сон — это важное состояние нашего организма для поддержания и восстановления физического, психического и эмоционального здоровья. Во сне человек отдыхает, набирает и восстанавливает силы, растет и даже худеет. Похудение во сне — это не мечта, а реальность, которая обеспечивается адекватной работой гормонов и других веществ, пик активности которых приходиться на ночное время. Для этого нужен лишь крепкий, полноценный, здоровый сон. При наступлении темного времени суток, примерно с 21 часа, в организме начинает активно работать гормон мелатонин...