Hills Фитнес-клуб

Рассмотрим в общих чертах одну из самых распространенных травм. Опишем природу возникновения и способы лечения с упором на физическую терапию. Что это такое и для чего нужен мениск: Мениски представляют собой парные хрящевые структуры, которые располагаются внутри сустава между бедренной и большеберцовой костями. Они стабилизируют коленный сустав, защищают его от износа, распределяют нагрузку, перераспределяют синовиальную жидкость, выступают амортизаторами. Типы повреждений: В первую очередь, определяются особенности травмы, вид разрыва и его стадия...

Артроз(он же остеоартрит, остеоартроз)- это широко распространённое заболевание, характеризующееся непосредственным повреждением суставного хряща, прилежащих костной и мягких тканей сустава, с прогрессирующими необратимыми структурными изменениями. По статистике самой частой локализацией подверженному данному заболеванию является коленный сустав. Гонартроз- это артроз коленного сустава. Болевые рецепторы отсутствуют в хряще, это приносит сложности в процесс диагностики . Стадии развития заболевания:...

Специально для наших читателей реабилитолог фитнесс-клуба «Hills», Алексей Альмушев, взял интервью у кинезиолога и специалиста по методу p-dtr «Центра Механотерапии им. Густава Цандера», Дмитрия Абронова, чтобы разобраться в направлении кинезиотерапии и выяснить как она помогает людям. - Какие концепции физической реабилитации Вы используете? Одна из ведущих концепций физической реабилитации - упражнения в эксцентрическом сокращении. Это упражнения, которые укрепляют связочный аппарат и мышцы в режиме сопротивления...

Сколиоз - это прогрессирующее заболевание, при котором деформируется позвоночный столб. Диагноз сколиоз ставится только при преодолении угла искривления выше 10 градусов (сколиоза 1 степени не существует). Наличие ‘’сколиотической’’ осанки, которую ставят в районных поликлиниках это просто повод продолжить наблюдение , не более того. Как и со многими другими патологиями в России существует множество мифов и заблуждений , которые живут до сих пор. Чаще всего люди сталкиваются с идиопатическим сколиозом...

Виды физической активности давно перестали быть гендерно обусловленными. Популярность набирает и женский бокс. Моду на подобные тренировки несколько лет назад запустили такие супермодели как Адриана Лима, Ирина Шейк, Даутцен Крус и другие. Разберем подробно пользу бокса для девушек. 1. Выброс эмоций. Психологи говорят, что испытывать негативные чувства – нормально. Но если сдерживать их внутри себя, это может вылиться в апатию и даже депрессию. Чтобы выбросить накопившиеся эмоции, нужна физическая активность...