Найти в Дзене
Как беречь душевное спокойствие? 10 ступеней.
Основное – осознать, простить и отпустить. Предлагать, но не навязываться. Спросили – рассказать и не переубеждать. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Высших Сил, так как они создали каждого из нас уникальными. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки...
2 года назад
Почему берёзовый сок нужно пить? Чтобы организм после зимы оздоровить! Березовый сок — целая сокровищница витаминов и минералов. Березовый сок содержит соли магния, калия, кальция, кремния, натрия, меди, алюминия, фосфора, цинка, циркония. Калий, натрий и хлор регулируют осмотическое давление и поддерживают солевой состав крови. Кальций нужен для костей и зубов, а калий — для нормального функционирования нервной системы и мышц. Березовый сок также богат на органические кислоты, дубильные вещества, ферменты, фитонциды и сапонины. Березовый сок укрепляет иммунитет Березовый сок очищает организм Березовый сок — здоровые почки Березовый сок — хорошая кожа и здоровые волосы Березовый сок — Улучшает пищеварение Березовый сок — Здоровое сердце !!! Кому березовый сок не стоит пить!!! Если у вас аллергия на березовую пыльцу — нужно отказаться от употребления сока. Березовый сок следует пить осторожно, если вы планируете вывести камни из почек. #березовыйсок #берёзовыйсок
2 года назад
О смысле мысли. Для любителей свои действия откладывать – благоприятное время выгадывать. Нельзя в одну реку войти дважды, - эту пословицу знает каждый. Будет плавать та же рыбок стая, но вода в реке будет уже другая. Мысль приходит, - говорят. Так зачем её сразу прогонять? Сделать то, что «пришло» – срезу поспешите. Показалось несуразным, хотя бы запишите, для памяти сохраните. Может быть, в другом случае, у вас все это получится. То, что не сделано сегодня, уже не будет сделано никогда, - вот так-то дамы и господа. О мысли смысле. Мысль приходит, подождёт и к другому уходит. Если мысль приходит, то она ваша? Или мысль придумали вы сами? Не смешите, да Бог с вами. Мысль к вам послали: веря, что вы сможете её реализовать; значит, твёрдо это знали. Сегодня именно такой день, когда все, даже самые невероятные, мысли не надо отрицать. Те, что выполнимы, делать нача́ть. В которых засомневались – записать. Напоминаю. Оказываю помощь психологическую практическую. Опыта в достатке - ветеран боевых действий. Первая консультация-собеседование (до 40 минут) без оплаты, милости прошу, записаться можно здесь httpsvk.cc/...x6f
2 года назад
И снова про воду. Написа́л не для спора или, тем более, кому-то укора. Каждый волен сам решать: что, когда и как пить-есть, где спать лечь, а где присесть. Заметку я эту написа́л потому, что увидел ролик про «пить надо только дистиллированную воду". Если в том ролике выключить звук и не знать людей этих двух, может появляется ощущение: их только недавно из Освенцима/Дахау/Бухенвальда освободили солдаты Красной Армии. Прошу прощения за такое сравнение. В моём понимании, такая худоба до добра не доведёт никогда. Потому, внимательно разных знатоков слушайте. Делайте свои выводы, пищу выбирайте сами и, на здоровье, кушайте. Про гены говорят много, знают мало. Потому родовой опыт забывать-отбрасывать не пристало. Вернёмся к тому ролику о дистиллированной воде. Дистиллированная вода - вода без минералов/примесей, без всего, то есть чистая «АШ Два О». Её пить хорошо или плохо? Внутрь организма эта вода ничего не приносит, а из организма минералы и прочее всё уносит. Появляются вопросы и новые задачи: чем компенсировать минералов недостачу? Знатоки-дистилляторщики нам ответят, – пищей. При этом, они же и добавят, - не всё можно есть, что в магазине/на базаре отыщите. Посоветуют кушать исключительно растительное. Мясу и рыбе – нет; от мяса и рыбы, скажут, один сплошной вред. Однако, для якута будет странным, если вы предложите ему есть только яблоки и бананы. Это потому, что по условиям его жизни другая пища требуется ему. Уместно здесь напомнить про ярых приверженок растительных и прочих диет. Некоторые подиума модели, до дистрофии похудели. Пробовали они затем набрать вес, да у их организма пропал к этому интерес. Доказано наукой, что есть у каждого организма по весу крайний нижний предел, за который нельзя опускаться, как бы хозяин тела не хотел. Советские учёные-медики считали оптимальным вес: рост минус 100. Пример, рост 187 минус 100, получаем оптимальный вес ~ 87 кГ. Продолжим о воде. Человеческий организм – это из кожи мешок. Внутри этого мешка: 80%-вода, остальное: минералы, витамины, вирусы, микробы и прочие организма сожители. Испытали «культурный» шок?! «Что русскому хорошо, то немцу – смерть», - шутили в известном кино. В каждой шутке есть доля шутки. Что я бы пил, имея такую возможность, отвечу сразу: отрицательно заряженную горную воду, без газа. Что я пью, на чём супы-каши готовлю и чаи завариваю? Минеральную воду из источника у Саввино-Сторожевского монастыря. Моя группа «Возраст Радости и счастья». https://vk.covk.com/...yem можно подписа́ться.
2 года назад
5 ПРИНЦИПОВ МИЛТОНА ЭРИКСОНА В РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ Первый принцип - С людьми все Ок. Он гласит, что каждый человек может развиваться и изменяться всю жизнь. Каждый достигнутый уровень развития является опорой для дальнейшего личностного роста. С процессом возрастания личности возникают различные точки зрения, видения ситуации, с помощью которых мы можем анализировать все происходящее и извлекать уроки. Зная, что в каждый момент жизни с нами все Ок, мы видим немного больше, чем видели раньше, то есть выходим за рамки привычного, прежнего. На основе этого имеем возможности выбора. Второй принцип психотерапевта Фокусировка на... Сознание ограничивает наши возможности анализа информации. Гораздо больше мы воспринимаем своим подсознанием. С помощью определенных техник Милтон поворачивал беседу так, что человек мог лучше узнать и понять свои ощущения, сделать правильный для него в этой ситуации выбор. После этого клиент обретает внутренние силы, уверенность в себе, перестает нуждаться в советах посторонних. Третий принцип Наилучший выбор человека На данном этапе жизни человека он всегда делает наилучший выбор из того, что может проанализировать. У Эриксона не было понятия "плохие решения", он был уверен, что для клиента определенной решение - оптимальное в конкретной ситуации. Если ориентироваться на "так должно быть", человек постоянно будет о чем-то сожалеть. Эриксон утверждал, что важно понять клиента, ведь он - целостная личность. Четвертый принцип Положительное намерение в поведении. Положительное намерение в поведении. Этот принцип гласит о том, что каждое действие человека базируется на хороших намерениях. В определенный момент мы имеем конкретные потребности, которые с помощью некоторых форм поведения удовлетворяем. Через время мы можем уже не понимать, почему приняли то или иное решение или поступили так или иначе. Но если верить, что любое действие имеет положительное намерение, Милтон Эриксон утверждал, что мы будем выходить на новый уровень понимания, влекущий за собой изменение личности. Пятый принцип Неизбежность изменений В постоянном изменении мышления внешнее поведение человека также меняется. Настраивая себя на положительный лад, применяя эриксоновские принципы, человек становится способным помочь сам себе в трудностях, а также может оказывать элементарную терапевтическую помощь другим. Техники психотерапевта Техники Милтона Эриксона в практике гипноза широко используются во многих странах мира. Развивая в других положительное отношение к себе и всему миру, он совершенствовал свои терапевтические техники в работе с клиентами. ... Этим умениям, а также многому обучаются - komanda10003.ru #komanda10003
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала