Лилия Салимова

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Как справлятся с потоком инфо последних дней?🌪 Я не буду разбирать что и как сейчас происходит в этом мире. Одно понимаю точно, каждому человеку придётся научиться жить в столь быстро меняющемся мире.🌏 Сама природа учит нас, что кризис и стресс должны быть кратковременными. Однако сейчас это практически невозможно, люди каждый день переживают массу тревог и опасений. Что приводит к различным негативным психологическим последствиям. Многие психологи организуют благотворительные онлайн услуги. Хочу отметить, школа Фельденкрайза тоже участвует в благотворительном марафоне. Как работают эти практики? 1.Они помогают осознавать себя через движение.🧘‍♀️ 2.Возможность расслабить нервную систему.🧠 3. Преодолеть тревогу.🤯 4. Снять зажимы и блоки на физическом уровне.💆‍♀️ 5. Научиться чему-то новому.👨‍🎓 6. Это не все пункты! Каждый человек, приобретает лично свои открытия!💫  Выполняя эти практики, можно успешно обрести баланс и внутреннее равновесие. Которое сейчас очень нужно. Всем Мира и Добра🌿 @zdorovoye_dvizhenie

Идем мы с сыном в сад😅 Что время зря терять, иду и думаю- правда же каждый день можно увидеть и узнать что то интересное вокруг нас. ☺ Так уж сложилось, природа для меня мощный ресурс. Вот мой сын топает в луже, а рядом снег еще не растаял. Но картина уже существенно отличается от матушки - зимы. И скоро совсем все изменится. Мы увидим весну во всей ее красе. И урок который я получила известен всем😉 Как сезоны меняются поэтапно, не в один миг. Все происходит плавно и красиво. Чтобы мы могли почувствовать радость от момента - здесь и сейчас. Ценить каждый миг! Так и в нашей жизни, все идет плавно и постепенно. Еще говорят исскуство маленьких шагов, дорога в тысячу лье начинается с одного шага.🏃‍♀️🏃 Получается ценить нужно КАЖДЫЙ ШАГ! Спортсмены достигая побед, понимают за плечами сделано тысячи шагов.🥇🥈🥉 Я раньше очень всегда спешила. Ох не успею, ох опаздаю. А теперь учусь проживать этот шажок, прочувствовать или вкусить этот день .🧁 Сегодня мы узнаем что то новое, увидим что то новое. Но вот будем ли мы радоваться этому новому и смоковать, это от нас зависит🦋 Всем хорошего дня💫

ИГРОВАЯ СЕНСОРИКА. ТАКТИЛЬНОСТЬ - НАШЕ ВСЁ. "Самые незначительные изменения в нервной системе проявляется на коже и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже отражаются на состоянии центральной нервной системы"🌀 (И.П. Павлов,1920, М.К. Петрова) Кожа осуществляет обширные связи и взаимосвязи со всеми тканями, органами и системами организма, открывая возможность воздействия на поталогически измененную их деятельность, при этом передача раздражителей происходит по типу рефлекса при участии ЦНС. Кожные нервные окончания связаны с центральной нервной системой.🧠 Не секрет, что для реабилитации детей с невральными поталогиями нужен комплексный подход. (АФК, Бобат, массаж и другие виды)☝🏻 А также родители должны заниматься с ребенком дома самостоятельно, выполняя определенные задания, рекоммендованные специалистами.👌🏻 К одной из таких рекоммендаций я отношу СЕНСОРНОЕ РАЗВИТИЕ. Когда мама и ребенок могут проводить время вместе, за игрой-развитием. Нужны всего лишь подручные средства: шишки, камушки и любой природный материал.🌰🫒⛰ 🪶 Чем разнообразнее, тем лучше. 🌰 Можно проводить камушком по коже. 🌰 Развивать разум ребенка через осязание: прикосновение к форме, плотности, шероховатости и другим свойствам предметов. ВАЖНО: траектория движения и осязаемые предметы должны быть разнообразными по размеру, форме, фактуре. Мозгу для развития нужна ежедневная пища через разные каналы! 🍽

КАК СНИЗИТЬ ВОЗБУДИМОСТЬ И УМЕНЬШИТЬ СПАСТИКУ? Сегодня хотела поговорить о психоневрологии у детей. Это обширная группа, объединяющая различные нервные заболевания (ЗПР, РАС, СДВГ, ДЦП и другие) 🤕 Конечно в первую очередь дети с такими диагнозами наблюдаются у невролога. 💫Также в работу включаются и логопеды, дефектологи и не только. 👆 Какова же роль непрямого массажа? Каким образом он может помочь при невральной патологии?🌿 Данный массаж работает через рефлекторное кольцо. Рефлекторное кольцо – это рефлекторная реакция предполагает взаимодействие с ЦНС (центральной нервной системой) с периферическими органами по принципу обратной связи для более точной координации. Т.е. улучшается проводимость и управление центральной нервной системы. 💫 Здоровым людям достаточно 5-6 процедур, но при невральной патологии необходимо 10- 12 процедур! 🙏 В результате получаем: 1. Понижение возбудимости. 2. Уменьшение спастики. Из своего опыта работы с детьми ДЦП могу сказать, что различные улучшения наступают с первого курса непрямого массажа. А с последующими курсами динамика улучшений возрастает!🙌 непрямой массаж, психоневрология, дцп, невральная паталогия

Не зарядка Я скажем не стройняшка😅 Всегда вокруг меня носилась мысль, нужно заниматься, делать гимнастику и тд. Проблема в том что мне не нравится делать зарядку!🙈 Клиентам приходится говорить вам нужно делать зарядку!!! Потом я стала говорить, если не любите зарядку тогда танцуйте💃 Ну а для себя я наконец нашла то что мне по душе. Попробовала метод Фельденкрайза! С первых страниц книги автор пленил своим характером, умом и юмором! Итак, что мне понравилось 1. Все очень мягко и комфортно( как я люблю). 2. Несмотря на то что все мягко, эффект физического состояния заметен сразу(начинаем понемногу). 3. Во время занятий можно лучше научится "слышать" свое тело. 4. Благодаря этому, замедлится и даже успокоится эмоционально🤫 5. Противопоказания минимальны. Так как нет резких рывков, напряжения и нагрузки. 6. Этот метод подходит пожилым и детям, спортсменам и людям с малоподвижным образом жизни😊 А какой вид движения вы любите?🤺 #liliystone #движениежизнь #движениепофельденкрайзу #мошефельденкрайз

На сегодняшний день в ТОП-подходе несколько сотен разных модальностей со своими теориями личности (обязательными для психотерапевтической системы), техниками и философией. Объединяет их особое внимание к телесности, связи тела и психики, телесной экспресии — свободе движения, голоса, дыхания. Существует 5 основных школ. Меня заинтересовала всемирно известная школа Моше Фельденкрайза. Я в процессе изучения этого метода. Хочу описать то, как я понимаю этот метод ТОП: возможность обучиться движению более легким и экономичным способом для индивидуальной нервной системы и тела. "Невозможное делайте возможным, возможное - легким, а легкое - элегантным". Моше Фельденкрайз. Таким образом у каждого человека путь обучения и осознания будет разным. Человек сам открывает для себя новые знания, когда поймет механизм их преобретения. То, что хорошо для вас, другому не подойдет. А следовательно, только вы сможете понять и прочувствовать осознанное движение, которое станет максимально легким в исполнении именно для вас. Благодаря легким и плавным движениям ваши мышцы, связки и суставы придут в сбалансированное состояние, которое поможет восстановить здоровье. Для меня очень важно, что ТОП Моше Фельденкрайза успешно применяется в реабилитации взрослых и детей с невральными патологиями. "Природных данных никто не изменит, но можно максимально помочь адаптироватся ребенку для взаимодействия с окружающей средой". Моше Фельденкрайз. #liliystone #топфельденкрайз #топдцп #телеска #ле

Хотела немного рассказать о себе. А именно как я уже в сознательном возрасте пришла в медицину. 🤫 Мои родственники называют меня вечным студентом. Так как прежде чем я пошла учится на медсестру, за моими плечами было три брошенных института.😬 Я всегда начинала, но не доходила до конца. Конечно можно сказать занималась детьми( их у меня трое), семьей и оправдаться.🙈 Но это не мой случай. Когда начиналась учеба мне было сразу ясно, моя это учеба или нет. Так я шла за своим пониманием, чутьем в поисках себя. 🌺 Мне было за 30🤪 когда я поступила в медицинский техникум, мама сказала: " Лилия, только доучись до конца"😁 Было не просто, но для меня это время моих побед. Время когда я наконец обрела себя. Училась для себя, училась там где мне нравилось. И продолжаю учиться🤓 Для себя поняла определенно точно, нужно учиться слышать себя и принимать. Ну и главное действовать💫💫💫 #учеба#любимаяработа#никогданепоздно#учиться#вечныйстудент#liliystone

Ресурс мамы важен? Важно понимать, что маску в самолете нужно надевать сначала на маму и только потом на ребенка. Потому что мертвая мать ребенку больше не поможет. В своей практике, сталкиваюсь с тем, как мамы отдают себя полностью без остатка на реабилитацию ребенка. Кажется, все правильно, так и должно быть. Вот только очень часто мама теряет таким образом свое важное ресурсное состояние. Всем нам известно, как сильно мама связана с ребенком🌺.Когда мама ставит свое физическое и душевное состояние не на последнее место, а в приоритет, то она дает большую фору в реабилитации для своего сына или дочери. 🤗 Потому что дети способны считывать внутреннее состояние мамочки. Они - зеркало наших состояний. Последствия однозначны: от плохого настроения ребенка до заболевания ОРЗ. Здесь мы можем потерять целый курс ранее пройденной реабилитации.😔 Поэтому, уважаемые мамы, позаботьтесь, пожалуйста, о своем здоровье и энергетическом ресурсе. Потому что это марафон, а не спринт... Разумно распределяйте свои силы, в бережном и щадящем режиме по отношению к себе и потом уже к родным. Потому что вспоминаем самолет: Сначала маску на себя, потом на ребенка 🙏 вральныепаталогии