Здравствуйте, давайте знакомиться, меня зовут Елена Чугунова, я коуч нутрициолог междунарудного уровня, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью АНКС РФ. Работаю с - расшифровкой результатов лабораторных исследований - выявлением и устранением дефицитов витаминов и минералов - подбором питания для коррекции состояния здоровья, с учетом пожеланий и предпочтений клиента - подбором систем детокса. - подбор биологически активных добавок по потребностям. Помогу вам - Избавиться от лишнего веса самым комфортным способом, без голода и изнурительных тренировок, без пилюлек и химии. - Избавиться от тяги к сладкому. - Избавиться от болезненной худобы. - Составить меню если врач вам назначил спецпитание, а вы не знаете с чего начать. - Наладить сон в соответствии с циркадными ритмами. - Улучшить состояние кожи( акне, сухость, воспаление, дерматит) - Провести детокс программу, без клизм и противного масла с лимоном - Улучшить микрофлору ЖКТ, избавиться от болей, вздутия. - Избавиться от изжоги - Избавться от анемии и многих других проблем с пищеварением. Форматы работы онлайн и офлайн. - разовые консультации - длительное сопровождение В основе индивидуальный подход. Если вы чувствуете что здоровье это не про вас, - ложитесь спать вовремя? спите достаточно, а просыпаетесь уставшим, разбитым и не отдохнувшим с мыслью "только встал-уже устал" - помятый вид, серая кожа, тусклый взгляд ? отражение в зеркале не радует - нет ощущения здоровья, нет сил? но врачи не находят у вас заболеваний - от одной мысли что придется всю жизнь питаться на 900 кКал курогречкой, становится тошно, да еще и врач прописал какую то диету, а вы не знаете что можно - что нельзя. - стараетесь правильно питаться, заниматься спортом , но ничего не получается - Питаетесь на 1200 кКал но вес не уходит? не понимаете почему? - Диагностированы заболевания инсулин, лептинрезистентость, аутоиммунные заболевания И если вы ответили более чем на 3 вопроса положительно , то вам на консультацию к хорошему коучу нутрициологу. Задавайте вопросы, пишите в личку, в комментарии⬇️⬇️, диагностическая консультация бесплатно.
Елена Чугунова/Не голодные игры
🥞 Публикуем 7 изящных способов свернуть блины Масленичная неделя в самом разгаре — гуляем до 22 февраля, а значит, пора выводить подачу главного блюда на новый уровень. Обычная стопка — это классика, но если хочется удивить домашних, то ловите гайд по «блинному оригами». Сохраняйте подборку стильных вариантов сервировки и делитесь с другими.
Липовый чай
Липовый чай — популярный напиток, который производится из цветков липы (Floies Tilia). Он имеет приятный, нежный, сладкий привкус и цветочный аромат, придает ощущение успокоения и комфорта. Липовый цвет или просто цветки липы собирают в сухую погоду, после того, как высохнет утренняя роса, после чего сушат. В результате засушивания цветы теряют около 70% массы и превращаются в отличный препарат для лечения разных заболеваний. Цвет липы оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и мочегонное действие...
Корни одуванчика
Одуванчик -его солнечные цветы радуют нас весной, а с приближением осени мы с грустью наблюдаем за летящими семенами-пушинками, напоминающими о конце лета. Однако одуванчик – это не просто самая узнаваемая сорная трава, а растение, широко используемое в кулинарии и фитотерапии. Первые упоминания о его лечебном применении встречаются в древних арабских трактатах, он был популярен у древних римлян и греков, а в китайской традиционной медицине используется уже больше 1000 лет. Одуванчик (лат. Taraxacum...
