Найти в Дзене
Медитативные места России - лучшие антидепрессанты
Как известно, нет ничего более полезного для души и тела, чем путешествие. А потому мы продолжаем наш рассказ о медитативных местах нашей страны. Рускеала, Карелия. Мраморный каньон Рускеалы хорош в любое время года. Летом там можно прокатиться на лодочке, а зимой включают потрясающе красивую подсветку. Очень загадочное, красивое и умиротворяющее место - не зря там снимали несколько мистических фильмов. Гамсутль, Дагестан. Этот затерянный в горах аул - лучшее место, чтобы поразмыслить о быстротечности времени и прийти к гармонии с собой...
2 года назад
Как работать с тревожно-фобическими расстройствами в современной реальности
Коллеги, у нас открытое (бесплатное) мероприятие! Приглашаем присоединяться! Что: открытый семинар «СПЕЦИФИКА ТРЕВОЖНО-ФОБИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ: РАБОТА С РЕАЛЬНЫМ ПАЦИЕНТОМ» Где: онлайн (zoom) и оффлайн ("Психометрика", Санкт-Петербург, Басков переулок, д. 26) Когда: 2 февраля с 19.00 до 21.00 Ведущий: Михаил Москвин, врач-психиатр, психотерапевт с опытом работы 15 лет. Этот семинар - презентация авторской программы М. Москвина «Прикладная психиатрия для психологов: разбор случаев реальных пациентов»...
2 года назад
Как бороться с недостатком солнца
Вам тоже не хватает солнечного света? А ведь его нехваткой "славится" не только Питер - на всей территории РФ "солнечных" мест не так много. И когда неделями смотришь на хмурый небосвод, невольно хочется впасть в спячку и проснуться уже весной... Чем чреват недостаток солнечного света Пропадает ощущение радости и возникают частые колебания настроения. Нехватка солнца - причина постоянного стресса и даже депрессивных состояний. А уж если к этому прибавить психотравмирующую геополитическую ситуацию...
2 года назад
Как перезагрузиться за каникулы
В разгаре последняя неделя 2022 года. Последняя календарная, она же финальная рабочая. И, надо сказать, силы у многих уже на исходе... Результаты исследования сервиса BestDoctor показали, например, что более половины россиян испытывают эмоциональное выгорание на работе. А на эмоциональное выгорание в жизни из-за большого количества стрессов жалуются уже около 80% респондентов социсследований. Что скажете - вы в этой массе или все еще свежи и бодры? Тем не менее, опять же, из соцопросов следует,...
2 года назад
Как не пропустить СДВГ
Развиваем тему СДВГ, или синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Напомним, поводом для публикации был запрос от взволнованной мамы, сомневающейся в здоровье сына. Историю вы найдете несколько постов назад. Вот на что родителям стоит обратить внимание в поведении ребенка: В современности есть масса эффективных методов коррекции СДВГ. Причем чем раньше синдром будет скорректирован, тем лучше для ребенка...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала