Найти в Дзене
Осторожно, телефонные мошенники!
Вам кажется, что на удочку телефонных мошенников попадаются только люди с низким IQ или пожилые? Нет. Если вы уверены в том, что никогда на это не поведетесь, вы уже попали в ловушку, которая называется "иллюзия контроля". Потому что мошенники бьют не в интеллект, а в автоматизмы, которые старше и быстрее сознания. Представьте, что ваш мозг - это крепость. Задача мошенника - не ломать ворота, а усыпить стражу (префронтальную кору), чтобы вы сами открыли дверь. Еще и чаю налили. При сообщении «С...
1 месяц назад
Как нас обманывают гадалки, тарологи, нумерологи
Человек не может выбраться из финансовой ямы, копит долги или годами топчется на одном доходе. Устав от такой жизни он идет к гадалке или тарологу или к нумерологу, с вопросом: «Когда у меня появятся деньги?» Ему выдают расклад. Говорят что-то вроде: «У тебя денежный канал перекрыт, но в конце года откроется денежная дорога». Или: «Ты человек щедрый, отдаёшь больше, чем получаешь, поэтому финансы не задерживаются». Человек выдыхает: «Точно, это же про меня!» — и уходит с чувством ясности. На время...
2 месяца назад
Магическое мышление
Подписана на одного эксперта по маркетингу и с интересом читала ее канал. Однажды зайдя к ней за очередной порцией полезного материала, с удивлением обнаружила, что она поменяла свой контент. Вместо маркетинга начала транслировать идею денег в легкости и быстрого способа разбогатеть. Как оказалось, она вступила в финансовый фонд “Меркурий”, который обещает 240% годовых. И теперь ей не нужно работать, так как обо всем позаботятся “Хранители” (так называют членов этого сообщества). Конечно же я пошла изучила, что это за “Меркурий” такой...
2 месяца назад
Как ваш темперамент влияет на то, сколько вы зарабатываете
Часто слышу от экспертов: "Я просто ленивая", "Мне не хватает дисциплины", "Почему я не могу зарабатывать как тот эксперт с пятью проектами?" А дело может быть не в лени, а в темпераменте. Это ваша базовая прошивка, с которой вы родились. И если пытаться зарабатывать "как тот парень", можно просто сломаться. Разберем, как разные типы влияют на ваши деньги. Этот тип рожден для рывков. Запуск, кризис, аврал - его стихия. Холерик зажигается, делает невозможное за три дня и… быстро остывает. - Быстрые...
3 месяца назад
3 ловушки, которые не дают эксперту поднять цены
Вы знаете, что ваши услуги или товары стоят дороже. Но каждый раз, когда дело доходит до обновления прайса или озвучивание новой цены клиенту, внутри что-то сжимается. Это не слабость и не глупость. Это мощные психологические ловушки, которые сидят в вашей голове. Вам кажется, что цена - главный и единственный аргумент клиента. Вы боитесь оттолкнуть людей, потерять аудиторию и прослыть "дорогим". Это ловушка тотальной доступности. Поэтому: ✔ Вы привлекаете самых бюджетных и часто самых требовательных клиентов...
3 месяца назад
5 скрытых признаков, что вы работаете на износ (даже если все успеваете)
Вы вроде бы справляетесь: дедлайны под контролем, задачи закрываются, внешне все отлично. Но что-то внутри стало давать сбой. Усталость накапливается тихо, маскируясь под продуктивность. Вот как она выдает себя: Ваш день начинается с мощного рывка на кофеине и волевом усилии, а к вечеру вы «падаете в ноль». Нет ровного фона бодрости. Есть только режимы «горит» и «села батарейка». Если для включения в работу каждый раз нужен внешний стимулятор (еще один кофе, срочность), это тревожный звонок. Вы ловите...
4 месяца назад
Почему «хороший эксперт» не равно «успешный эксперт»?
Офисная работа в найме - работа в тепличных условиях, по сравнению с работой на себя. В найме есть понятная система: ты делаешь свою работу, соблюдаешь правила, и два раза в месяц получаешь деньги. Компания уже взяла на себя головную боль по продаже твоих услуг миру. В своём деле ты остаешься один на один с реальностью. Ты больше не просто эксперт. Ты - CEO, отдел маркетинга, отдел продаж и служба заботы о клиентах в одном лице. Я полтора года наблюдала за двумя коучами. Стартовали примерно в одно время, обе с крутым бэкграундом, у обеих реально есть чему поучиться...
4 месяца назад
Можно ли признаваться в любви на работе?
Говоря о своей любви, человек становится очень уязвимым. И в этом состоянии, отказ другого может восприниматься как отвержение. А это уже нарушение базовой потребности — в безопасности. Потому что отвержение наш рептильный мозг воспринимает как угрозу нашей жизни. В эволюционной истории человека изгнание из племени действительно означало гибель. Наш мозг до сих пор не научился четко различать социальное отвержение и физическую угрозу: исследования показывают, что в обоих случаях активируются одни и те же зоны (островковая доля и передняя поясная кора)...
4 месяца назад
Дисциплина — это свобода
Многие видят в дисциплине ограничение, скучные правила и потерю спонтанности. Но что, если именно дисциплина дает нам настоящую свободу? Не ту, что «делай что хочешь», а ту, что позволяет становиться тем, кем мы хотим стать. Дисциплина - это каркас, на который можно нанизывать свои цели. Четкий распорядок освобождает время и силы для главного, убирая хаос и суету. Мечты остаются мечтами без системных действий. Дисциплина - это регулярные действия, даже когда нет настроения. Каждое усилие приближает к результату...
4 месяца назад
Как выдерживать эмоции
❌ Не злись ❌ Не плачь ❌ Не кричи ❌ Не шуми ❌ Не смейся громко Нас научили думать головой, но не научили чувствовать. Ваши родители спрашивали вас: "Что ты сейчас чувствуешь?" А вы задаете этот вопрос своим детям? Вот несколько стратегий для их развития: Практикуйте осознанность, чтобы лучше понимать свои эмоции в момент их возникновения. Это поможет вам не реагировать импульсивно. Используйте дыхательные упражнения для снижения стресса и успокоения в сложные моменты. Если вы чувствуете сильные эмоции, сделайте паузу...
4 месяца назад
УСПЕХ — ЭТО СКУЧНО
Часто успех ассоциируется с яркими моментами, триумфами и восторженными взглядами. Но давайте на мгновение остановимся и подумаем: а действительно ли успех — это всегда что-то захватывающее? За каждым успешным человеком стоит множество часов труда и рутинной работы. Это не всегда блестящие моменты, а скорее монотонные дни, наполненные задачами и обязательствами. Успех приносит с собой не только радость, но и ожидания. Люди начинают ожидать от вас большего, и это может стать источником стресса. С каждым новым достижением появляется необходимость поддерживать уровень, что может быть утомительным...
4 месяца назад
"А ты все уроки сделала?"
Эта фраза - призрак из детства. Она не про заботу, она про установку «Сначала долг, потом, если остались силы, жизнь». Сначала выложись, потом, может быть, заслужишь право на передышку. Остается только чувство вины, если позволил себе остановиться раньше Мой прадедушка приехал на Дальний Восток поднимать совхоз; бабушка, в военное время, возила тяжеленные вагонетки с углем; тетя проработала 45 лет на вредном производстве; мама пришла на завод токарем в 18 лет. Они все были трудягами и считали, что зарабатывать можно только если тяжело и много работать...
4 месяца назад