Ирина Борясова Психолог

"У меня было хорошее детство, нормальные отношения с родителями." - часто слышу от клиентов. А потом мы заходим в гипноз, и видим ситуацию, где она сидит забитая, зажатая и боится. Где она не может себя защитить и взрослых тоже нет рядом. Им не до неё. Просто девочка видела только такое отношение к себе. И стала считать это нормой. Думает, что так у всех. А на самом деле у неё исчезло ощущение защищенности...

Часто слышу, как клиентки говорят мужчина должен то, должен это. Мужчина должен, должен, должен. А я никому ничего не должна. - вас интернет научил искажению. А что будет, если ходить в магазин пятёрочку, брать брать и брать там товар, а деньги за него не платить? ... То же самое и в отношениях. Только брать, брать и требовать, а самой ничего не отдавать взамен - это нарушение закона брать - давать. Вселенная всегда стремиться к равновесию. И она потом всё уравняет, забрав за нарушение чем то другим...

Как часто вы обесцениваете себя и свои достижения? Говорите: "Ой, да не за что!" "Да, ладно, это пустяк." "Да я ничего и не сделал(а)" Причин обесценивания может быть много и у каждого она может быть своя. В основном корнем является то, что ✓ вас обесценивали в детстве, ✓ обесценивали ваших родителей, и вы как частичка их, тоже тогда не ценные ✓ претензии к родителям, и тогда если они плохие, то я как частичка их тоже плохой Можно вести дневник своих достижений и открывать его в минуты претензий к себе...

Откуда берутся стрессы? Мой первый выпуск видео. В нём рассказываю как психика создаёт ссоры, скандалы и конфликты. И как с этим работать⬇️ Ютуб: https://youtu.be/T7Z96mHcwbc?si=SXUoFXEmTutUp5qM Рутуб: https://rutube...

Вам хватает денег на все ваши нужды и потребности? А на желания? А у вас есть кредиты и долги? Знаете о чём говорят проблемы в финансах? О том, что есть проблемы в отношениях. И вы эти проблемы можете не замечать. Вы просто привыкли так жить, терпеть, страдать, предавать, много работать, приходить домой поздно, сбегать к друзьям, расслабляться алкоголем, замалчивать и сглаживать углы. И вам кажется, что всё хорошо...

Почему выживаешь, а не живешь? Боишься всё потерять, что всё рухнет. И никто не поможет и не поддержит. Почему есть страх ошибиться, который не даёт двигаться вперёд. И только топчешься на месте.   Ищешь помощи, поддержки и понимания от партнёра, родителей, подруг, коллег. Знакомо?  Просто нет той самой поддержки внутри. Есть сильная часть, которая на износе прёт вперёд! И где-то потерялась слабая часть личности, которой можно ошибаться, чувствовать, показывать свои эмоции...

Если ты с кем то борешься, с начальником, системой, учителями... То эта борьба есть внутри тебя, внутри твоей личности. Значит есть внутренний конфликт. Это когда например одна часть личности хочет в отпуск, а другая говорит, что нужно ещё работать. И вас как бы разрывает на две части. Установки противоречат желанию души. Все эти противоречия приносят страдания и не понимание как жить. Например человек хочет любви и одновременно боится близости, потому что в предыдущих отношениях испытал боль...

Знаете какие слова уводят от реальности и не ведут нас к действиям? Это фразы: Быть может, я построю бизнес Возможно, я построю дом Эти слова убирают ответственность за действия или бездействия. Когда вы говорите возможно или вероятно, то это не значит, что вы будете это делать...

Как так можно было? Говорите эту фразу с продолжением? - как так можно не убираться? - как так можно орать? - как так можно не лечиться? Когда человек задаёт вопрос: КАК ТАК МОЖНО...? он как бы посылает запрос во Вселённую, что хочет это понять...

Как построить гармоничные отношения? ① Необходимо разобраться с самим собой: - наполнить себя энергией - выйти во взрослую позицию - проработать глубинные стратегии, из-за которых вы ищите не мужчину или женщину, а маму или папу - выйти из всех ролей, т.е. перестать быть родителем для своих родителей ② Стремиться в отношениях не только брать, а давать любовь из своего изобилия внутри. А не добирать любовь от партнера, которой вам не хватало в детстве...