Алиса Неверова/ МЕНТОР СОСТОЯНИЯ

⬆️ Запись уже на канале 🕊 В этом эфире я провожу практику живого присутствия — практику прямого опыта. Это не теория и не размышления о духовности. Это приглашение напрямую исследовать то, что происходит прямо сейчас. Во время практики мы наблюдаем: как появляются мысли как возникают ощущения в теле как происходит слышание и видение как раскрывается пространство осознавания Это мягкая медитативная практика, которая помогает вернуться в состояние естественного присутствия и обнаружить то пространство, в котором всё происходит. Иногда мы так сильно вовлечены в мысли, переживания и напряжение, что теряем контакт с живым моментом...

⬆️ Запись уже на канале 🕊 В этом эфире я провожу практику живого присутствия — практику прямого опыта. Это не теория и не размышления о духовности. Это приглашение напрямую исследовать то, что происходит прямо сейчас. Во время практики мы наблюдаем: как появляются мысли как возникают ощущения в теле как происходит слышание и видение как раскрывается пространство осознавания Это мягкая медитативная практика, которая помогает вернуться в состояние естественного присутствия и обнаружить то пространство, в котором всё происходит. Иногда мы так сильно вовлечены в мысли, переживания и напряжение, что теряем контакт с живым моментом...

Быть мягкой. Быть принимающей. Быть мудрой. Быть спокойной. Быть светлой. Но жизнь постепенно показывает: когда мы пытаемся оставить только «хорошую» часть себя, остальные никуда не исчезают. Они просто уходят в тень. Гнев. Сила. Желание свободы. Решительность. Живость характера. И внутри возникает разделение. Как будто часть себя нужно постоянно контролировать или прятать. В аналитической психологии Карл Юнг называл это тенью — теми сторонами личности, которые человек не разрешает себе проживать...

😂 Следующая остановка - счастье 🪐💫