Алиса Неверова/ МЕНТОР СОСТОЯНИЯ

Разрешить себе выглядеть по-разному. Говорить разное. Менять мнение. Пробовать. Ошибаться. Говорить то, что действительно хочется сказать. Не подстраиваться постоянно под то, каким тебя хотят видеть. Не пытаться понравиться всем. Не пытаться создать какую-то идеальную версию себя. Просто жить. И замечать. Потому что когда ты действительно присутствуешь в собственной жизни, жизнь постоянно что-то тебе показывает. Ты идёшь по улице — приходит мысль. Разговариваешь с человеком — приходит наблюдение. Пьёшь кофе — замечаешь что-то в себе. Что-то происходит — и вдруг складывается история. И тебе уже не нужно придумывать контент. Твоя жизнь сама становится контентом. А ты просто перестаёшь её сдерживать.

Я не создаю контент. Я его просто не сдерживаю. Сегодня я созванивалась со своим ассистентом, мы обсуждали рабочие моменты, публикации в социальных сетях. Я давала ей доступ к своим англоязычным аккаунтам, и она сказала мне: «Я смотрю на Алису — столько контента, столько всего. Так много. И у меня внутри возникает: я хочу так же». И я подумала: интересно. Потому что со стороны действительно может показаться, что я очень много создаю. Что у меня есть какой-то контент-план. Что я заранее продумываю темы. Что я сижу, пишу контент, составляю стратегии, придумываю, что сегодня опубликовать. Но я вообще этого не делаю. Я просто живу. Я просыпаюсь. Если мне хочется — иду на улицу. Если хочется — пью кофе дома. Если хочется — пишу дневник. Если хочется — просто сижу и ничего не делаю. Я делаю свои ежедневные действия: забочусь о теле, занимаюсь бизнесом, учусь, развиваюсь, общаюсь с людьми. В течение дня происходит обычная жизнь. Я гуляю. Ем. Пью кофе. Иду в туалет. 😄 Играю с котами. Разговариваю с близкими. Встречаю людей. Работаю. Что-то читаю. Что-то замечаю. И вот в процессе этой жизни мне начинают приходить мысли. Например, я могу идти по яблоневому саду — и вдруг у меня складывается какая-то история. Я достаю телефон и просто записываю её. Мне вообще неважно, как я в этот момент выгляжу. Я могу быть дома в пижаме. Могу быть в кепке с грязной головой, потому что мне сегодня не хотелось её мыть. Могу выглядеть как английская леди. Могу выглядеть как пижамный уютный человечек. Я выгляжу по-разному, потому что я просто живу. И если в этот момент через меня хочет что-то быть выражено — я это выражаю. Я не думаю: «Достаточно ли я красиво выгляжу?» «Это вообще интересно людям?» «Можно ли это сейчас публиковать?» «Что обо мне подумают?» «Нужно ли мне сначала привести себя в порядок?» «А вдруг это никому не нужно?» Я просто беру телефон и записываю то, что пришло. Потому что для меня это не совсем ощущается как «создание контента». Это скорее какой-то творческий поток, который просто проходит через меня. Мысль приходит. Она хочет быть выраженной. Она складывается в историю. И дальше эта история может стать постом. Или видео. Или разговором. Или чем-то ещё. Я просто не сдерживаю этот поток. И его настолько много, что иногда мне кажется, что я физически не могу выдать всё, что приходит. Потому что если бы я реально пыталась выразить абсолютно всё, что возникает в течение дня, мне пришлось бы перестать есть, спать и ходить в туалет. 😄 И при этом я не чувствую от этого усталости. Наоборот. Когда это проходит через меня и получает выражение в материи, я чувствую удовлетворение. Какую-то полноту. Мне становится хорошо. Потому что я не заставляю себя создавать. Я просто позволяю жизни проявляться через меня. И, возможно, именно поэтому со стороны кажется: «Боже, сколько у Алисы контента». А внутри у меня нет ощущения: «Боже, сколько мне надо сделать контента». Есть ощущение: «О, вот это пришло. О, вот это интересно. О, об этом хочется рассказать». И всё. Мне кажется, что это вообще естественное состояние человека — быть в контакте со своим творческим потоком. Но в какой-то момент мы начинаем его останавливать. Сначала появляется: «А что люди подумают?» Потом: «А это правильно?» «А достаточно ли хорошо?» «А я достаточно красивая?» «А я достаточно умная?» «А кому это вообще нужно?» «А вдруг меня не поймут?» «А вдруг не понравится?» И вот здесь возникает затор. Не потому, что у человека нет идей. Не потому, что ему нечего сказать. А потому, что между тем, что хочет проявиться, и самим проявлением появляется огромное количество мыслей. И человек начинает тормозить сам себя. Мне кажется, поэтому иногда человеку не нужен ещё один контент-план. Не нужно ещё десять идей для Reels. Не нужно учиться постоянно придумывать, что сказать. Возможно, ему сначала нужно вернуть себе возможность свободно быть собой.