Найти в Дзене
Сегодня я заметила кое-что особенное
Я писала в дневнике и вдруг почувствовала разницу. Одна бумага — живая, мягкая, в неё хочется погружаться. Другая — как будто искусственная, плотная, отстранённая. Пишешь — и нет контакта. Потом я обратила внимание на ручки. Есть такие, которыми не хочется писать — даже если нужно. А есть те, которые хочется исписать до конца… даже если не знаешь, что писать. И в какой-то момент стало ясно: дело не в бумаге и не в ручке. Это про контакт. Когда он есть — появляется поток. Мысль не нужно вытягивать, она сама начинает проявляться...
1 день назад
Это пространство для тебя, если внутри есть ощущение, что хочется остановиться, выдохнуть и вернуться к себе
Онлайн-медитация «ПРОБУЖДЕНИЕ» — это мягкое погружение в тишину, где постепенно уходит напряжение, замедляется поток мыслей и появляется ясность. Это не про усилие, а про узнавание того, что уже есть внутри — покоя, присутствия, живого ощущения себя...
3 дня назад
Ты есть сознание, которое пробуждается от человека
В самом начале не было тебя как «кого-то». Не было имени. Не было истории. Не было даже понимания «я есть это тело». Было просто чистое переживание. Без разделения. Без границ. Ребёнок не знает, где он заканчивается и начинается мир. Нет «меня» и «другого». Нет даже самого слова «я». Но постепенно появляется язык. Тебе начинают показывать: это мама это папа это твоя рука это твоё имя И в какой-то момент возникает первая мысль: «это я» С этого и начинается история. На реальность накладываются ярлыки...
4 дня назад
Есть один тонкий момент, который почти никто не замечает, когда начинает путь самопознания
Мы читаем посты, смотрим видео, слушаем разборы — и как будто начинаем «развиваться». Но внутри остаётся то же напряжение. Та же гонка. Та же неудовлетворённость. Почему так происходит? Потому что меняется содержание, но не меняется сам механизм восприятия. И вот здесь очень точно об этом говорит Экхарт Толле в книге "Новая Земля" Он указывает на то, что мы живём не из себя настоящих, а из ложного отождествления — из образа «я», который сформирован мыслями. Это и есть эго. Эго не существует само по себе...
5 дней назад
Чувство вины съедает огромное количество энергии
Тихо, незаметно, но постоянно. Оно держит внимание в прошлом, заставляет прокручивать одни и те же сцены и как будто шепчет: ты мог по-другому. Но здесь есть один тонкий момент, который редко замечают. Вина возникает не сама по себе. Она рождается из ложного способа проживания — из отождествления. Когда ты считаешь себя личностью. Историей о себе. Тем набором мыслей, ролей, реакций, который сформировался за жизнь. И тогда появляется ощущение: это я сделал я должен был иначе я виноват Но давай посмотрим глубже...
5 дней назад
Онлайн-медитация не про «делать», а про «быть
». Если ты хочешь не понять, а прожить — соприкоснуться со своей истинной природой, почувствовать тишину и внутренний покой — приглашаю тебя 🕊️ Живое присутствие. Прямая передача опыта. Если откликается...
5 дней назад
Ты тоже чувствуешь, что уже не можешь по-старому, но страшно шагнуть в неизвестность
? В этом видео — два глубоких разбора про точку перехода, в которой сейчас оказываются многие. Первая история — про выбор между стабильностью и внутренним зовом. Когда есть работа, которая даёт базовую опору, и есть ты — уже живая, проявляющаяся, но пока без гарантий. Мы посмотрели, что на самом деле удерживает в этом состоянии: страхи, внутреннее разделение, привязка «я имею право на себя, только если соответствую условиям». И вышли к пониманию, где рождается это напряжение — и как из него выходить. Вторая история — про ощущение внутреннего масштаба, который пока не проявлен во внешней жизни...
1 неделю назад
Возможно это звучит странно, но меня радует чистота
На днях я с большим вдохновением отправилась в магазин за новым инвентарем для уборки. Купила новые губки для мытья посуды, салфетки для кухни, трапочки для пола, парфюм для дома Когда ты осознаешь, что будущее это иллюзия и кроме настоящего момента ничего нет, то ты перестаешь чего-то ждать и начинаешь обустраивать свой момент Очищаешь пространство от хлама, отдаешь старую одежду которая уже не подходит тебе по энергии Заменяешь бытовые вещи, которые были неисправны и доставляли дискомфорт Обновляешь...
1 неделю назад