Найти в Дзене
Войти
До 40 и ста
рше
1339
подписчиков
Идея канала – оптимизация тренировок и питания под наш возраст, а это отсутствие травм, экономия времени...и результат.…
Подписаться
Главная
Видео
Сначала новое
06:48
1,0×
00:00
/
06:48
Если заболел, сделай это - поможет.
7 месяцев назад
05:22
1,0×
00:00
/
05:22
Тренировки по холоду. Ещё можно.
10 месяцев назад
02:55
1,0×
00:00
/
02:55
Питание ЗОЖ - придется потрудиться.
1 год назад
01:37
1,0×
00:00
/
01:37
Курага своими руками - витамины и микроэлементы.
1 год назад
11:19
1,0×
00:00
/
11:19
Как правильно питаться, работать и вообще жить когда жара.
1 год назад
03:48
1,0×
00:00
/
03:48
После еды так не делай!
1 год назад
2090570624.1951.1761133886035.26742