До 40 и старше

1338

подписчиков

Идея канала – оптимизация тренировок и питания под наш возраст, а это отсутствие травм, экономия времени...и результат. Оставляйте заявку на онлайн-консультацию. План питания и тренировок с учетом возраста и занятости. Результат: сохранение здоровья и отличная физическая форма. Вацап: 8-960-6942474

Идея канала – оптимизация тренировок и питания под наш возраст, а это отсутствие травм, экономия времени...и результат. Оставляйте заявку на онлайн-консультацию. План питания и тренировок с учетом возраста и занятости. Результат: сохранение здоровья и отличная физическая форма. Вацап: 8-960-6942474

Лента материалов Видео

03:48

1,0×

00:00/03:48

8 часов

• Вы подписаны

Скамья наклонная для гиперэкстензии.

09:19

1,0×

00:00/09:19

3 недели

• Вы подписаны

Как худеть. Это сработает гарантированно.

02:39

1,0×

00:00/02:39

1 мес

• Вы подписаны

Становая тяга на уличной площадке.

04:19

1,0×

00:00/04:19

1 мес

• Вы подписаны

Жим по взрослому. +5% только за счет техники.

10:44

1,0×

00:00/10:44

2 мес

• Вы подписаны

Тренировка бицепса.

05:40

1,0×

00:00/05:40

3 мес

• Вы подписаны

День спины в тренажерном зале для мужчин 45+

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент