Академия EDPRO

7 продуктов, которые помогают при переедании

Переедание – распространенная проблема, которая возникает у людей, в большинстве случаев с проблемами пищевого поведения. Но также переедание может встречаться у совершенно здоровых людей. Переедание может привести не только к лишнему весу, но и к серьезным заболеваниям организма и другим негативным последствиям, связанным с психикой человека. Но есть проверенные способы борьбы с перееданием, и один из эффективных – выбор правильных и полезных продуктов. В этой статье мы расскажем о 7 продуктах, которые могут помочь в сложной ситуации...

2 года назад

Мифы о любви, которые мешают нам быть счастливыми

Любовь - это одна из самых мощных и важных эмоций в нашей жизни. Она может приносить нам радость, счастье и удовлетворение. Однако, когда дело доходит до любви, существует множество мифов и неправильных представлений, которые могут помешать нам построить здоровые и счастливые отношения. В этой статье мы разобьем некоторые распространенные мифы о любви и рассмотрим, как они могут влиять на наше счастье. Миф 1. О "любви с первого взгляда" Многие верят в идею, что любовь должна возникнуть мгновенно, с первого взгляда...

2 года назад

Пять языков любви и их роль в отношениях

Гэри Чепменом в своей книге описал языки любви, которые укажут вам на то, что партнер действительно вас любит. В любых отношениях любовь является фундаментальным элементом. Однако каждый человек выражает и воспринимает любовь по-разному. Один может ценить слова поддержки, в то время как для другого важны физические прикосновения. Гармоничные и счастливые отношения могут быть установлены, когда партнеры понимают и используют языки любви друг друга. В этой статье мы рассмотрим пять языков любви и их роль в создании крепких и удовлетворительных отношений...

2 года назад

Психология узнаваемости: почему мы привлекаем определенных людей

Почему мы привлекаем людей определенного типа, а другие остаются к нам равнодушны? Тому есть причины. Об этом – в статье. Привлекательность и узнаваемость играют важную роль в наших межличностных отношениях. Мы все испытываем силу притяжения к определенным людям, и это обусловлено не только внешними факторами, но и сложными психологическими механизмами. Почему же мы привлекаем определенных людей и что влияет на наше восприятие и притяжение? Физическая привлекательность Одним из первых факторов, который привлекает наше внимание, является внешность человека...

2 года назад

⚠️Почему талия больше 80 см – это тревожный сигнал? ⠀ Прямо сейчас отложите все дела, возьмите сантиметровую ленту и замерьте окружность талии. ⠀ 🙋🏻‍♀️Здоровые показатели для женщин – не более 80 см 🙋🏻‍♂️Для мужчин – 94 см. ⠀ Чрезвычайно высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом талии: – у женщин больше 88 см – у мужчин больше 102 см. ⠀ Почему важно измерять талию? ⠀ 🎗Сантиметровая лента позволяет выявить точное количество абдоминального жира, который накапливается в брюшной полости. Он обволакивает внутренние органы: кишечник, поджелудочную железу, печень и нарушает их функции. ⠀ 👉 У вас нормальный вес, но при этом вы покупаете одежду большего размера? Пересмотрите питание и образ жизни. ⠀ Смотрите наши посты в ленте «Расписание недели», заглядывайте по ссылке в описании профиля и регистрируйтесь на тематические бесплатные вебинары, такие как: ⠀ Инсулинорезистентность Женское Здоровье Сахар Здоровая лимфа Низкоуглеводное питание ПП-десерты Правда и мифы ПП: глютен/молочка/сахар Питание на клеточном уровне Саркопения. ⠀ 🙌 Признавайтесь, уже побежали мерить окружность талии? Какие результаты? Подписывайтесь на наш канал!

3 года назад