Я и Дзен

🆗😉😌😅 🥰😍 😋☺️😁 🆗😄😎 🥲😆😍😘😍😄😎🩶 Про здоровый пофигизм сегодня кратенько пробежимся Это про навык оставаться спокойным в любой ситуации. Мелочи и стрессы не должны нарушать внутреннее равновесие. Часто путают с безразличием, но это не оно. Здоровый пофигизм - это осознанный выбор – фокус внимания на главном, силы на второстепенное не тратим. СПОСОБЫ РАЗВИТЬ НАВЫК ЗДОРОВОГО ПОФИГИЗМА: 1. Выбрать цель, и цель должна быть достаточно сложной. Через время заметишь, что всё остальное отходит на второй план. Например, ищи работу с оплатой в 1,5-2-3 раза выше оплачиваемую, чем сейчас...

✏️✏️✏️✏️✏️✏️ Сейчас что-то частое явление - апатия. Вроде не самое критичное состояние, но оно может держать вас в своих цепких ручонках. А вы всё это время будете стоять на месте, наблюдая как жизнь проходит мимо. И время, потраченное на апатию, вам никто не вернёт. Апатия – это психоэмоциональное состояние, характеризующееся безразличием к происходящему, потерей интереса и мотивации, а также снижением эмоционального отклика на события, которые раньше вызывали реакции. Это симптом различных психических и соматических расстройств, включая депрессию, или следствие психологического выгорания...

2. Если ты начал отслеживать как работает твой мозг, то через время ты начнешь видеть это и у других людей И понимать какими шаблонами они пользуются, когда оценивают других людей Так ты сможешь найти те точки взаимодействия с ними, если тебе это будет нужно И не будешь ждать от них слишком многого,...

©️©️©️ ©️©️©️©️©️©️©️©️©️👀 Что мы знаем о других людях? То, что они о себе говорят То, что о них говорят другие люди Или не знаем вообще ничего конкретного, только то, что мы сами надумали Так вот, чаще всего люди при оценке других людей пользуются распаковкой тех шаблонов, которые у них встроены на данный момент в голову Если сказать проще, то мы обычно плохо знакомого человека оцениваем по каким-то бросающимся в глаза паттернам поведения, реакциям, его фразам/словам Например, ты видишь на улице девушку/женщину в короткой юбке и при глубоком декольте Сейчас беру самый распространенный шаблон...

🔴🟠🔴🟠🔴🔴 🟠🔴 🔴🟠🟠🟠🔴🟠. 🔴🔴🔴🟠🟠🔴 Слушайте, ребят Я тут подумала про архив в Телеге У меня там, например, около 67 каналов и чатов (так, навскидку) В которые я никогда не захожу 🙂 А зачем я тогда их туда поместила? Точно, на всякий случай 🔤🔤 И что у меня там - я в душе не чаю 🟠 В связи с вышеизложенным сегодня меня посетила гениальная идея Доберусь до ноута... и удалю весь архив к... И вы так сделайте Особенно те, у кого мой канал как раз в архиве 💭 Хотя как вы увидите это мое сообщение, если канал в архиве? 🔤 Начну сначала, по правильному Останемся тут тёплой уютной компанией,...