ПСИХОЛОГИЯ и ТВОРЧЕСТВО

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА. И.Г. Шульц Иоганн Генрих Шульц — немецкий психиатр и психотерапевт. (20 июня 1884 — 19 сентября 1970гг). • С 1909 г. начал лечение пациентов гипнозом. • В 1932 г. выпустил книгу «Аутогенная тренировка». Разработанные им процессы расслабления основаны на самовнушении. Снятие мышечного расслабления происходит за счет базовых упражнений. Это самовнушение спокойствия, тяжесть в определенных группах мышц, ощущения тепла. Упражнения простые, однако, не всегда можно ощутить тяжесть и тепло в руках, ногах и в других группах мышц...

Метод «Символдрама» Автор метода «Символдрама» — Ханскарл Лёйнер Ханскарл Лейнер создал и развил метод аналитически ориентированной психотерапии — Кататимное переживание образов (символдрама). Кататимное Переживание Образов (КПО) — это метод известный также как метод “сновидений наяву”, “символдрама” или «кататимно-имагинативная психотерапия». Имагинативный процесс в психотерапии — это психический процесс, связанный с воображением, фантазией и созданием образов в сознании человека. Это деятельность, при которой душевные переживания формируются в виде визуальных или иных чувственных образов...

Одно из утверждений НЛП гласит: «Если это может другой человек, похожий на вас, значит это можете и Вы». Данная предпосылка НЛП очень жизнеутверждающая. Некоторые люди не верят в свои силы или даже не предполагают, что у них есть те или иные возможности. Навыки, которые они могут в себе развить. Человек не попробовав даже совершить конкретное дело, утверждает, что он этого не сможет. Очень часто я сталкивалась на занятиях арт-терапии с тем, что человек даже простое действие не хочет пробовать. Например, рисовать левой рукой, если все делает правой или двумя руками одновременно...