Статьи по психологии

Одна из базовых предпосылок НЛП гласит: «Не бывает безвыходных ситуаций. Каждая проблема имеет свое решение». На мой взгляд — это оптимистичное утверждение, хотя речь идет о возникших проблемах, которые надо решить. У большинства людей могут возникать трудные ситуации, мелкие проблемы или достаточно серьезные глобальные проблемы. Для кого-то уже незначительная проблема вызывает стресс или даже ужас, т.к. человек не знает как решить эту проблему. Иногда это возникает из-за того, что человек впервые сталкивается со сложной ситуацией в своей жизни...

В НЛП существует такое утверждение: «В любой ситуации каждый человек делает наилучший выбор из всех, какие он может себе представить в данный момент времени». (Одна из базовых предпосылок НЛП). Наверняка каждый из вас принимал в своей жизни те или иные решения. В момент принятия это считалось наилучшим решением из всех существующих. Но спустя некоторое время или даже годы, вы считали это решение ошибочным. Например, вы выбрали не тот вуз, вы выбрали для семейной жизни не того человека, вы из нескольких предложений выбрали как вам кажется сейчас не то предложение...

Техника «Быстрое лечение фобий» используется в ряде случаев, если клиенту известно событие, которое привело к фобическим реакциям. Техника выполняется стоя. Как только человек вспоминает страшное для себя событие, представляет что скоро к примеру, ему лететь на самолете, его охватывает страх, паника. И чем ближе событие, тем сильнее фобические реакции. Или например человек когда-то попал в автомобильную аварию, и теперь не может сесть за руль автомобиля или стал свидетелем других катастроф. Поэтому...

Техники НЛП. Логические уровни. Часть 2 С помощью техник и понятий НЛП поговорим вновь о логических уровнях. Дело в том что, проанализировав логические уровни, задавая клиенту определенные вопросы, можно определить на каком уровне у человека существуют проблемы. И уже с этого уровня начать работу. К примеру человек пришел на консультацию с запросом повысить свою самооценку. Клиент может сказать, например: "Я никчемная личность. Я плохая мать. Я плохой художник. Я никому не нравлюсь и т.д." . Человек может дать несколько определений своей сущности...

Существует много техник НЛП. Остановлюсь кратко на технике "Интеграция логических уровней". Из представленного слайда видно, что при использовании данной техники присутствуют клиент (который хочет разобраться в ситуации и психолог, который как проводник ведет человека к заданной Цели. Техника сама по себе не сложная. Для нее нужно сделать листочки с такими словами: "Я", "Ценности и убеждения", "Навыки и умения", "Поведение", "Окружение" и "Идеал". Формат листочков может быть А4. Например, человек хочет разобраться со своим лишним весом...

Возникла психологическая проблема и нужна у психолога или психотерапевта и возникает вопрос к кому пойти и где найти того психолога, который поможет решить все ваши проблемы за один сеанс? Можно понять любого человека, который впервые обратился к психотерапевту и испытывает множество чувств: от страха, тревоги, стыда и надежды, ожидания чудесного исцеления. Во-первых, надо четко задать себе вопрос, какая у вас проблема. Что вы сами уже сделали для того, чтобы решить психологическую проблему? Во-вторых,...