ДарьяЧек про питание

Если хочется чего-то вкусненького 🤤 Вам потребуется: - тесто фило (оно сильно тоньше слоеного) - пачка вишни без косточек - сливочное масло 82.5% - 1 желток 🥐Лист теста смазать растопленным маслом, сверху положить еще один лист, еще смазать. Использовать всего 3 листа теста фило 🍒Пачку замороженной вишни растопить на сковороде на медленном огне, при желании добавить подсластитель и специи...

🔖В 2024 году я прочитала и прослушала в аудиоформате 50 книг Привожу те книги, которые произвели на меня впечатление: 1. С историей о графе Аверине я познакомилась в конце года, сейчас в серии 4 книги. Если вы любите детективы и фентези - вам тоже понравится. Сейчас книги Дашкевича на пике популярности. 2. Могу считать 2024 год - годом открытия Иванова. Я впервые познакомилась с этим популярным автором. Первая книга была про географа, который пропил глобус. Начало было тяжелое и было желание бросить, потом всплыл глубокий смысл и по итогу книга мне понравилась...

Резкая смена питания вызывает стресс и сопротивление Это главная ошибка - начинать с понедельника и заканчивать в четверг. Ни на однои‌ ограничительнои‌ диете вы не продержитесь долго, все время будет тянуть на вкусности Здоровье - это не спринтерская дистанция, это марафон...

🚷 Можно только зайти на детокс до 31 декабря. В январе программа продаваться НЕ БУДЕТ! 📞⛔️ Это осення программа в записи, к которой вы получаете полный доступ сразу после оплаты ✏️Ко всем 10 дням - с подготовкой к детоксу,...

Употребление сезонных продуктов не только полезно, но и экологично! Они меньше подвергаются обработке и транспортировке, а значит, содержат больше полезных веществ. 💚 Декабрь — это время наслаждаться уютом и заботои‌ о себе...

Что выберете быстро и с откатами или постепенно и меняя весь свой образ жизни? Листай карусель 👉🏻

Первая неделя программы с моим сопровождения 🔥 Открываю возможность попасть на экскурсию моеи‌ программы коррекции питания, улучшения здоровья и восстановления пищеварения Сможете оценить свои силы...

Готовая еда из доставки не принесет вреда, если она появляется в рационе как исключение, а не как правило

Правда даже не в том, где взять, а как наесть норму клетчатки в холодныи‌ сезон, когда и овощи стоят дороже мяса, и есть их в большом количестве прямо скажу не хочется. Зимои‌ хочется жирной, питательнои‌, согревающеи‌ пищи и это нормально, если вы летом свободно съедали тазик салата , а сеи‌час воротите от него нос. Наш рацион и сила пищеварения зависит от сезона, а вот наши полезные бактерии, которые живут в толстом кишечнике кушать хотят круглыи‌ год...

Многие думают, что это связано с качеством Омеги, но нет Это связано с качеством вашего пищеварения🤢 Иногда в начале применения омега-3 у некоторых людеи‌ наблюдается дискомфорт в пищеварении и даже тянущие боли в правом подреберье, отрыжка с привкусом рыбы, бледныи‌ стул, диарея. Это говорит не о качестве препарата, а о плохом усвоении жирных кислот - из-за проблем с оттоком желчи или недостаточности поджелудочнои‌ железы. Самыи‌ простой и дешевый анализ, которыи‌ подскажет, что происходит...

❌Нет, я не врач. Нет, у меня нет медицинского образования. Нет, я не лечу и не отменяю назначения врачей. Нет, не все можно вылечить едой. Нет, я не лекарь, не провидица и за месяц не обещаю, что вы похудеете на 10 кг. Листай 👉🏻 ✅Да, я нутрициолог и специалист по восточному подходу к здоровью (аюрведа и тибетская медицина) ✅Да, 80% всех заболеваний начинаются в нашем пищеварении и образе жизни...

акой напиток захотелось приготовить? ‼️Старт осенней группы 23 сентября Для кого? - кто хочет подобрать для себя комфортное питание, которое будет давать силы, а не забирать их - кто хочет нормализовать вес и убрать отеки - кто хочет научиться пользоваться специями для своего здоровья - кто хочет у знать о качествах продуктов, которые ест каждый день и как с их помощью улучшить...