БУДЬ НАСТОЯЩИМ - практическая психология

Посчитал и восхитился собой⠀ Инвентаризация 20 последних месяцев. Её необходимо делать для того, чтобы 1. Результаты вашей деятельности были ощутимы. 2. Вы реально оценивали себя, не спуская важность своего труда в унитаз. 3. А это уже про самооценку.⠀ Поехали👇⠀ ✅ Из 20 последних месяцев 195 чистых дней я провёл в режиме ведения марафона психологической реинкарнации «РРР».1 9 5! Это шесть месяцев и 15 дней! Полгода в системе командной работы с 5.45 до 23.00!!! ⠀ ✅ Проводя 25 часов в неделю индивидуальных...

Спасибо ребятам, которые делали арт-задания про самооценку из предыдущих статей. Рисунок мироощущения при низкой самооценке делается для того, чтобы мы могли видимо и чувственно осознать феноменологию внутренней реальности и ответить себе на вопросы собственной самоценности.⠀ В целом мы имеем прорисованную картину внутреннего мира вынесенную во вне. Плюс видимые факторы формирования низкой самооценки в социальной среде, что тоже является значимым для дальнейшего формирования картины реальности здоровой самооценки...

Из накопленного опыта и, банально, статистика. Из-за низкой САМОоценки люди зачастую впадают в разнообразные зависимости и медленное прижизненное умирание. Это состояние очень подобно к тому, что испытывают зависимые люди. "Двое из вас умрут в течение ближайших трёх лет.⠀ Пятеро из вас больше никогда не вернутся ни к одному из вариантов решения проблемы и умрут в ближайшие 5-7 лет.⠀ Трое из вас будут выздоравливать. И при условии выполнения всех рекомендаций относительно вашей проблематики, не вернутся к старому, и будут жить радостную, здоровую и счастливую жизнь...

Правда в том, что огромная часть мира устроена так, что ваша здоровая самооценка никому не нужна. В том числе, не нужна здоровая самооценка и психологии😊⠀ Вы же тогда не будете обращаться к специалисту не имея вины, стыда, излишек стеснения, загнобленной мужем-алкоголиком или начальником-самодуром, правда? ⠀ Здоровая самооценка говорит - «Я», видится, как большое «Я», действует, как заметное «Я» и, конечно же, может быть несогласной. А кому это надо? ⠀ Система образования и воспитания построена...

Сегодня решил написать на тему, которая в последнее время стала приманкой для внимания человека с целью превращения его в клиента. Одна из них - САМООЦЕНКА. ⠀ Вчера в моей рубрике в "ответ-вопрос" были заявки с фразой: «Вы говорили, что нет никакой самооценки, поясните, о чем это вы». ⠀ Пространство сразу мне подкидывает ситуацию. Еду в поезде, начинаю писать статью ииии👇👇👇⠀ Парень 9 лет читает рассказ часа два, потом еще около часа пересказывает его матери. «Какой молодец, все в телефонах висят, он читает книгу и так вдохновенно пересказывает» - думал я...

Открою то, что лежит на поверхности. То, что в силах сделать каждый человек. Однако на это у многих стоит запрет из-за страха показаться слабым и желание спрятаться от жизни у себя в головах. Позвольте себе УПАСТЬ. Перестаньте держаться. Держать себя, сдерживать и стараться быть сильным с жесткими установками у себя в уме "я сам/я сама" и "что люди скажут". Начните практиковать падение. Мы не получаем энергию, потому что не падаем. Тем самым мы лишаем себя полноты проживания. Образно, мы не доедаем, не дополучаем "калорий" из душевной пищи наших внутренних состояний...

«На границе тучи ходят хмуро», «Катюша», «Три танкиста», «Синий платочек». Эти песни я пел всё детство. А рос у дедушки с бабушкой. Мой дед, Михаил, прошёл войну, был в плену. Работал всю жизнь в железнодорожном депо. Для того, чтобы на нас не напали, а мы жили в весёлом районе под названием Киевка, дед носил охотничий нож в рукаве. Вечерами он читал Лермонтова "Мцыри", зная его весь наизусть. Когда они с другом шли пропустить по бокальчику на «Нефтянку», то брали меня с собой, под пиво и "Агдам" я слушал рассказы людей видевших то, что мне было сложно постичь...

Я никогда не делаю людей, которые ко мне обращаются адептами психологии. Ратую всегда за то, чтобы вы видели, что даёт жизнь и пользовались этим. Делюсь тем, что сделал за последние 48 дней. Делюсь тем, что вносит в жизнь любовь, радостность, даёт много энергии, усиливает работоспособность, лёгкость и вдохновение. Я держал пост 48 дней, привязав себя к текущим реалиям поддержания ясности ума, тела и духа, которые хорошо сохранены в православных традициях. И каждый раз, когда чувствую, что мне необходимы кардинальные изменения, то делаю так или примерно так...

При всей моей говорливости и кажущейся общественной доступности про то, что мне дорого или задумано, я молчу до тех пор, пока не сделаю. Делюсь! Тихо и не заметненько я получил очередное профессиональное звание. МИИП - Международным институтом интегративной психологии. Международной академией психологических наук мне была присвоена квалификация специалиста психолога-специалиста по интегративной психологии. Три года я постигал, набирал, систематизировал навыки и практики интегративного подхода. Для меня это Архи-важнейшее и Мега-увлекательнейшее учебное Путешествие...

«Береги себя», «тебе надо остановиться», «ты не туда идёшь» и ещё много разных толкований читал в комментариях в своем инстаграм относительно своих физических травм, которые случились со мной за последние полгода. ⠀ Мир и психология стали женскими, дорогие друзья. Ужжжасно жжженскими. Упасть, пораниться, сломать что-то, разбить что-то до крови, двигаться через боль, превозмогать усталость, лень, брать высоты на усилиях воли звучит как-то несовременно в мега-массовом тренде под названием «я не в ресурсе»...

Представляете, если этих людей собрать в группу из человек сорока и посмотреть со стороны, как они идут по улице. Суровая такая картина получится. - Нет? - Проходи мимо, идиот, что ты знаешь о жизни? - Одна мысль будет только посещать при приближении к этой группе. - Нет? А я чего пишу-то об этом? Самая многочисленная группа товарищей в посещении специалиста. Они же самая несчастная и озабоченная. Они же одиноко и малодружественно постоянно смотрят за линию горизонта. Придвинешься к ним со словами: «Пошли морожка поедим, потом на пляж»...