Найти в Дзене
Вред энергетиков, меры предосторожености
В моду вошли энергетические напитки, которые подавляют усталость, вялость, помогают сосредоточится. Их можно купить в любом магазине. Но многие не знают о вреде энергетиков. Часто их употребляют дети, подростки. Их пьют практически ежедневно. Итак, разберемся что это такое: Энергетики - это такая жидкость, в которую добавляют различные симуляторы, красители, ароматизаторы, витамины и тд. Благодаря одной банке человек может чувствовать себя бодрым, а далее становится вялым. Энергетик состоит из: Угроза - в концентрации этих веществ...
3 года назад
Вчера прошла традиционная 69 летняя легкоатлетическая эстафета на призы газеты "Юлдаш". Большая часть людей бежали эстафету, а я решила пробежать всю дистанцию. Расстояние составляло примерно 7 км. Самое интересное, мне сказали что дистанция будет 10 км. Я все думала, как пробегу, ведь я даже не готовилась, не тренировалась, хотя знала о соревнованиях. И решила что пробегусь просто так, ради удовольствия. Перед стартом я очень волновалась, думала что я дурочка, без тренировки буду соревноваться. К моей радости я познакомилась с одной девушкой лет 28 и договорились пробежать всю дистанцию вместе, от начала до конца. Вот дали старт. Побежали. С этой девушкой разговорились, познакомились поближе и даже не заметили как уже выходим на последнюю прямую. Бежалось очень легко, мне понравился темп, прям под меня был. И подбегая все ближе к финишу договорились ускориться. И так вышло что мы бежали под одну ногу и в итоге финиш пересекли вместе. Было круто. Я прибежала всю дистанцию с легкостью, и была такая радость, облегчение что я все это сделала, ведь я очень переживала на счет этих стартов. Время награждения. Я думала, интересно кто какое место займет, ведь не бывает одинаковых мест. И будет обидно, если меня засчитают после нее. И тут озвучивают две имени, той девушки и мою. Они сказали что решили нас не обделять и дали нам обеим первые места. Счастью не было предела. Нас наградили медалями, дали статуэтку и подарили сертификат на подписку газете "Юлдаш". Я была очень довольна!!!
3 года назад
Игра "Русская лапта"
Лапта — русская народная командная игра с мячом и битой. Похожая игра встречается у американцев-бейсбол, у англичан — крикет, у кубинцев — пелота, у финнов — песа палло, у немцев — шлагбал, у румын — ойна. Лапта очень динамическая игра. Ни один праздник на Руси не обходился без этой игры. У игроков вырабатывается ловкость, смекалка, умение работать в команде, тактика, меткость, быстрота, сила, координация, игровое мышление. Игра может проходить как и на улице, так и в помещении. При Петре I игру применяли как средство физической подготовки солдат...
3 года назад
Для чего борцы снижают вес и для как они это делают
Снижение веса - широко распространенная практика в олимпийской борьбе и в большинстве видов спорта с весовыми категориями. Вот как это работает: чтобы попытаться вписаться в более низкую весовую категорию, спортсмены "сокращают" вес - до 10 процентов своей массы тела - за пару недель до события. Последние 24 часа перед взвешиванием особенно травматичны, так как они пытаются выжать каждый грамм лишнего веса. После "создания веса" утром своего соревнования они попытаются восстановить эту массу, обычно заменяя жидкости, потерянные в процессе...
3 года назад
Спорт как смысл жизни
Спорт. Кто-то считает что для физической активности достаточно выйти на прогулку, пойти в спортзал, а кто-то ставит спорт на первое место и оно становится неотъемлемой частью его жизни. Чем же спорт так хорош? Спорт с детства "Яблоко от яблони не далеко падает", дети в первую очередь это отражение родителей. Они берут пример с мам и пап. Если родители ведут пассивный образ жизни, то будет неудивительно, если ребенок будет проводить время перед телевизором или компьютером целые дни. А может быть и наоборот...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала