Dear psychologist

Пассивная агрессия – это форма поведения, которая характеризуется намеренным подавлением своих чувств и эмоций, агрессии и конфликтов. В отличие от открытой агрессии, пассивная агрессия выражается скрытыми способами, такими как молчание, игнорирование, подавление чувств, проявление passiv-aggressive поведения. Пассивная агрессия часто связана с низкой самооценкой, страхами, недостаточным умением выражать свои потребности и эмоции. Люди, склонные к пассивной агрессии, часто избегают прямого конфликта, предпочитая проявлять свое недовольство невербально или косвенными способами...

Эмоциональные качели - это метафора, отражающая изменчивость и колебания в наших эмоциональных состояниях. Подобно качелям на детской площадке, наши эмоции могут переходить от радости и счастья к грусти и тревоге. Эти колебания в эмоциональной сфере являются естественной частью жизни каждого человека и могут быть вызваны различными жизненными ситуациями, внутренними переживаниями или внешними факторами. Ощущение эмоциональных качелей может быть довольно сложным. На верхушке "качелей" мы можем чувствовать...

Тревожный тип привязанности, что это такое и как себе помочь Это те самые люди, о которых говорят, что они буквально "душат" своей любовью. У таких людей есть внутренний дефицит любви, именно поэтому они пытаются восполнить этот дефицит за счет другого человека. И, как правило, обычно это тот партнер, в котором человек с тревожным типом привязанности увидел родительскую фигуру, в основном это происходит на неосознанном уровне. И как только такой человек замечает, что им как бы пренебрегают (чего...

Типы привязанности – это психологические модели, которые определяют способы взаимодействия людей с близкими ими людьми и сами с собой. Исследования показывают, что типы привязанности формируются в раннем детстве на основе опыта с родителями или основными заботливыми лицами. Они влияют на нашу способность формирования и поддержания здоровых отношений на протяжении жизни. Существует несколько различных типов привязанности, каждый из которых имеет свои особенности и специфические характеристики. Один из самых распространенных типов – безопасная(надежная) привязанность...

Эмоциональная зрелость - это ключевой аспект нашего личностного развития, который позволяет нам эффективно управлять своими эмоциями, понимать их причины, а также правильно реагировать на них. Это качество является основой для формирования здоровых, глубоких и осознанных отношений с другими людьми. Как стать эмоционально зрелым? Первое и самое важное - это осознание и признание своих эмоций. Часто мы склонны игнорировать или подавлять свои чувства, что в конечном итоге может привести к негативным последствиям...