Ожирение и хирургия: просто о сложном

Учеными было проведены наблюдения за жизнью однояйцевых близнецов, которые были разлучены в детстве, росли в разные семьях, разных религиях и совершенно по-разному питались. Имея максимально схожий набор генов, во взрослом возрасте, брат, воспитывающийся в семье, позволявшей...

Работают ли диеты? Давайте разберёмся. По результатам исследований, из 200 человек, придерживающихся диеты, только 10 теряют нужный вес и только один впоследствии сохраняет желаемый результат. Кто же этот один счастливчик из двухсот? В переводе с греческого языка слово «диета» означает «образ жизни», а не «минус 5 килограмм за неделю». Это значит, что вы должны не просто ограничить себя в еде, но и поменять свое отношение к жизни. Самое банальное объяснение провала любой диеты: для обычного человека это колоссальный стресс...

МИНУС 70 кг за год. «Горжусь собой» - пишет Александра и желает всем, чтобы мечты сбывались. Ну а я, в канун старого Нового года, присоединяюсь к этому пожеланию. Будьте здоровы, друзья!

Как сообщает Bloomberg: «Новая пищевая пирамида - это полный бардак. Но она всё равно лучше старой». Самое значительное изменение - это четкая рекомендация избегать добавленного сахара и фастфуда. Помимо этого, американцам рекомендуется употреблять «цельножирные» молочные продукты вместо обезжиренных. Основана она на результатах недавних исследований, показывающих,...

Большинство пациентов отмечают, что первые 1,5-2 года после операции вес достаточно легко уходит. За это время вырабатываются новые привычки и формируется правильное пищевое поведение. Каждый день с вами происходит что-то новое, появляется больше энергии и сил. Вы получаете огромное удовольствие, обновляя гардероб, общаясь с новыми людьми, устраиваясь на новую работу. Все это дает дополнительную мотивацию и помогает в период адаптации. В течение 5-10-15 лет после операции вы можете несколько раз набрать вес и сбросить его снова...