Низкоуглеводные кето рецепты

Здравствуйте, приготовим сегодня с вами печенье кокосанка, это очень простой рецепт. Нам понадобится здесь всего три ингредиента, а точнее два яйца, которые мы хорошенько взбиваем с щепоткой соли, причём яйца взбиваем целиком ничего ни от чего не отделяем. Взбиваем яйца несколько минут пока они не станут светлого кремового цвета и начинаем вводить сахарозаменитель, я взяла 50 грамм эритрита, предварительно перемолов его в пудру, чтобы он быстрее и легче растворился. Затем начинаем вводить частями кокосовую стружку и все аккуратно перемешиваем уходит примерно 250 грамм стружки...

Здравствуйте, сегодня будем готовить кунжутное печенье, по вкусу оно мало отличается от покупного. Берем 60 грамм размягченного сливочного масла, к нему добавляем 1 яйцо, сах-зам по вкусу, разрыхлитель, немного лимонного сока или яблочного уксуса, щепотку соли, 30 грамм соевого изолята. Замешиваем тесто, затем на сухой сковороде обжариваем 150 грамм кунжута до золотистого цвета, остужаем и добавляем в тесто, все тщательно перемешиваем, должно получится густое тесто, которое можно раскладывать ложкой...

Здравствуйте сегодня будет рецепт кето печенья в двух вариантах. Первый вариант: смешиваем 1 яйцо с 50 граммами арахисовой пасты, добавляем сахарозаменитель по вкусу, щепотку соли, 1 чайную ложку разрыхлителя, 45 грамм сывороточного протеина, 20 грамм кокосовой муки и замешиваем тесто. Тесто получается густым, его можно раскатать в колбаску и нарезать на кусочки, далее формируем печеньки, (у меня получилось 8 штучек) и выпекаем при 180 градусах 15 минут. Второй вариант: Все тоже самое, только...

Здравствуйте, сегодня будем готовить кето-пирог с мясом. Для теста нам понадобится сыр твердый 250 грамм, сыр плавленый 100 грамм, 2 яйца, сода, чайная ложка льняного семени, любая ореховая мука или изолят протеина. Твердый сыр натираем на мелкой терке, добавляем к нему плавленный сыр и растапливаем в микроволновке, затем добавляем соду, семя льна, 2 яйца, муку или изолят. Если сыр у вас соленый, то соль в тесто добавлять не нужно Руками замешиваем тесто и делим на две части, одну часть раскладываем...

Здравствуйте, сегодня будем готовить шоколадный пирог. Для пирога нам понадобится кокосовое масло, мягкий творожный сыр, изолят, псиллиум, мак, какао и яйца. Растапливаем масло, добавляем в него творожный сыр, яйца и все хорошенечко перемешиваем, лучше все это делать в блендере. Теперь в полученную жидкую массу добавляем 80 грамм изолята, 20 грамм какао, 10 грамм псиллиума, 3 чайные ложки мака, сахарозаменитель по вкусу, соль в этом рецепте не нужна, так как творожный сыр солоноватый и этого достаточно...