Найти в Дзене
К КАКИМ РЕЗУЛЬТАТАМ МОЖНО ПРИЙТИ, ЕСЛИ НАЧАТЬ РАБОТАТЬ С ПСИХОЛОГОМ?
Здравствуйте, на связи психолог Владимир Скуденков. Сегодня я хочу с вами обсудить то, к чему можно прийти, регулярно работая с психологом: 🔹 1. Улучшение здоровья. Физического, ментального, эмоционального. 🔹 2. Перестать «заедать» проблемы. Также больше не топить их в зависимости и виртуальном мире. 🔹 3. Избавиться от постоянное тревоги. Стать устойчивым и преодолевать трудности без разрушительных эмоций 💪🏼 🔹 4. Построить хорошие отношения с партнером, семьей, друзьями и коллегами 🔹 5. Обрести уверенность в себе, женственность и сексуальность...
3 года назад
ОДИН ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЙ ВОЗНИКАЕТ ПЕРЕД ЧЕЛОВЕКОМ 👇🏻 «Можно ли доверять другим людями?» Давайте разберем: Мы все проходим путь ошибок, путь потерь. И, как раз, в эти моменты мы ищем границы доверия (кому доверять, как и насколько сильно?). Изначально мы живет между двух огней «доверяю всем» или «не доверяю никому». Наша задача создать для себя комфортные границы: кому мы хотим доверять больше, кому меньше. Если человек полностью теряет доверие ко всему окружению - то это, я считаю, дефект психики, параноидальные явления. И наоборот, если человек доверяет всем - это инфантилизм. То есть тоже не есть хорошо. Поэтому прислушайтесь к себе, стоят ли у вас чёткие границы доверия, или вы выстраиваете их сейчас? Понаблюдайте, и если ситуация начнет вас беспокоить, то советую обратиться к психологу!
3 года назад
Я ТРУЖУСЬ, ТРУЖУСЬ, А ДЕНЕГ ВСЕ НЕТ! Почему так происходит? Давайте разбираться 👇🏻 🔹 Первый момент. Прежде всего, нужно посмотреть, что стоит за словами «я тружусь», потому что иногда мы работаем для того, чтобы не делать чего-то другого. И я достаточно часто встречаюсь с таким феноменом. Простой пример: Женщина работает на 2-х или 3-х работах, «тащит семью» (прямая цитата многих). Но при это м и денег особо нет, и дома она не бывает. И если капнуть глубже, то ситуация может развиваться совсем по другому. Те отношения, которые были раньше менжу этой женщиной и мужчиной, перестали ее устраивать. И поэтому она так много работает. Не для денег, а для того, чтобы как можно меньше времени проводить с семьей, с человеком, который потерял уважение в ее глазах (например). И это одна из самых частых проблем. 🔹 Второй момент. Человек и правда трудится, и ему кажется, что достаточно много, но денег все равно нет. Такая ситуация возникает, когда человек не четко понимает, что он делает и для чего. То есть он не совсем профессионал, а постоянно немного на подхвате. Поэтому его время стоит не дорого. Здесь проблема профессионального роста. Мы можем хвататься за все, делать это хорошо, но не достаточно, чтобы быть профи и зарабатывать желаемую сумму. Я надеюсь, что вы не узнали себя в этих ситуациях. Но если что-то из этого поста вам откликается, поделитесь обратной связью в комментариях 💬
3 года назад
МОИ ЛЮБИМЕ ФОРМЫ ОТДЫХА
🔹 1. Автопутешествия. Я очень много путешествую, перемещаюсь по стране. По тому региону, где я живу. Тут мне очень повезло, потому что я живу рядом с Байкалом. Это и само озеро, и горные реки. У меня даже есть отдельные выездные тренинги, которые мы проводим на природе. 🔹 2. Безоговорочно - это работа. Я настолько сильно люблю то, чем я занимаюсь, что порой, на работе отдыхаю больше, чем во время каких-то досуговых вещей 😌...
3 года назад
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЧАЩЕ ВИДЯТ НИГАТИВНЫЕ МОМЕНТЫ, ЧЕМ ПОЗИТИВНЫЕ?
В последние 5-7 лет мир переступил полосу неопределенности. И, негатив, страх, тревожность - обостряют, концентрируют наши силы и наши возможности. Так сложилось исторически, что эти эмоции аккумулируют наши силы. И, вот, сама ситуация неопределенности заставляет людей остро реагировать на какие-то отрицательные моменты и готовиться к этому...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала