Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Спросите Машу!
Что такое Рилив?
1 год назад
Спросите Машу!
Путешествие за проеделы сознания. Что такое Трансперсональная психология?
1 год назад
Спросите Машу!
Твой путь к свободе от старых сценариев: Программа "Перепрошивка"
1 месяц назад
Бывает так, что одна вовремя услышанная мысль меняет направление жизни. Мы годами можем искать ответы у подруг, в музыке, в фильмах, у гадалок, астрологов и даже психологов. Мы пытаемся "починить" партнера или подстроиться под чужие ожидания, забывая о главном... Сегодня я хочу, чтобы ты просто прочитала эти фразы. Не спеша. Позволь им отозваться внутри.
9 часов назад
Почему после общения с "идеальными" людьми хочется пойти в душ?
Ты когда-нибудь чувствовала себя "недостаточно хорошей" рядом с человеком, который не сказал тебе ни одного грубого слова? Напротив, он был воплощением доброты, заботы и праведности. Но после общения с ним хочется пойти и долго отмываться от липкого, неприятного чувства. Поздравляю, ты столкнулась с одной из самых изысканных манипуляций - "Я в белом пальто". В отличие от открытого агрессора, манипулятор "в белом пальто" никогда не нападает прямо. Его оружие - моральное превосходство. Манипулятор бьет в самый глубокий архетип - Тень...
11 часов назад
Жизнь как черно-белое кино: почему "всё есть", а радости нет?
Было ли у тебя чувство, как будто ты смотришь на свою жизнь через мутное стекло? Вроде бы всё на месте: работа, семья, дети, уютный дом. Но внутри - тишина или, что еще хуже, пустота... Ты не чувствуешь вкуса еды, не радуешься подаркам, а прогулка в красивом парке кажется просто "пунктом в списке дел". С таким запросом ко мне пришла Марина (имя изменено). Её фраза при знакомстве прозвучала как приговор: "Я живу в черно-белом фильме. И у меня ощущение, что я не заслужила, чтобы мне было хорошо.....
1 день назад
Интерактивный сериал.Сад живых камней: Почему любовь - это не всегда про спасение
Дорогие мои, вот мы и пришли к финалу нашей истории. Ваш выбор в 7-й серии - это настоящий манифест веры в то, что человек способен измениться. Если пропустила, 7 серия тут: Выбрав вариант, где Катя принимает руку Димы, вы выбрали путь доверия. В психологии это самый смелый шаг. Легко закрыться в броне после предательства, легко объявить всех мужчин "предателями", найти 5 "красных флагов" и уйти в одиночество. Но решиться на близость, зная о тенях прошлого, - это признак огромной внутренней силы и взрослости...
2 дня назад
Бесплатный разбор только для женщин: шанс, который нельзя упустить Перед запуском программы "Ресурсное место" я открываю запись на бесплатные 30-минутные онлайн-разборы. Для чего это тебе? Это "тест-драйв" твоих изменений. За 30 минут мы точечно разберем твой запрос, подсветим слепые зоны и поймем, подходит ли тебе мой метод для глубокой работы. Ты выйдешь с пониманием, куда двигаться дальше. В чем подвох? В психологии есть закон: бесплатно = никак. Когда ты не платишь деньгами, твоя психика часто экономит на ответственности. Отсюда "ой, забыла" или просто черный экран в эфире. Этот разбор - твоя реальная точка старта. Я жду тебя, если ты готова быть Взрослой: прийти вовремя и взять от этой встречи максимум. Цени это время. Свободные окошки: 🗓 Вторник (21 апреля) : 14:30, 15:00 🗓 Среда (22 апреля): 13:30, 14:30, 18:30 🗓 Четверг (23 апреля): 12:00, 15:00, 16:00 🗓 Пятница (24 апреля): 11:00, 13:00, 18:30 Окошки быстро разбирают, свободное время уточняйте в Телеграм или в max. 📌 Чтобы занять время, пиши мне в MAX, в чате Разборы: max.ru/...ctm Или в личку в Телеграм t.me/...psy День недели и время. Твое имя. Возраст. Выбирай себя осознанно. До встречи! 🤍 #РесурсноеМесто #ЕленаКузина #Психология
3 дня назад
Мне 50, у меня двое детей и ощущение, что я живу не свою жизнь. История одной Эврики
Бывает ли у тебя чувство, что ты идёшь по жизни в удобных, добротных, но... чужих ботинках? Вроде бы все хорошо: семья, дети, на работе всё хорошо... но внутри - тишина и пустота. Жизнь кажется пресной, как диетический суп без соли. С таким состоянием ко мне пришла Наталья. В свои 50 лет она - успешная женщина и мама двоих замечательных детей. У нее был опыт саморазвития, она читала мой блог "Спросите Машу!" и вроде бы всё понимала головой. Но того самого "вкуса жизни" не было. Мы часто застреваем в ловушке интеллекта...
3 дня назад
Завтра - время перепрошивки: встречаемся в прямом эфире! 🚀 Напоминаю, что завтра в рамках программы "ПРО Сценарий: Перепрошивка" состоится наша важная онлайн-встреча. Тема: "Родитель ➡️Ребенок ➡️ Взрослый: кто на самом деле рулит вашими отношениями?" Мы часто ищем причины конфликтов в поведении партнера, но секрет кроется в наших внутренних настройках. Если в паре встречаются два "Ребенка" - начинается борьба за внимание. Если "Родитель" и "Ребенок" - один вечно учит, а другой обижается. Что нас ждет за этот 1 час: ✅ Экспресс-диагностика: ты узнаешь свое доминирующее состояние (тот самый "код", который запускает твой сценарий) ✅ Разбор трех ролей: почему нам жизненно необходимы все три состояния и как включать их уместно (а не когда "само вылетело") ✅ Практика "Примерка": научимся физически чувствовать опору Взрослого, драйв Ребенка и защиту Родителя ✅ Техники-переключатели: дам конкретные инструменты, как за 3 секунды выйти из обиды или критики в конструктивный диалог Начало: завтра 18 апреля (суббота) в 11:00 (по Мск) Длительность: 1 час глубокой и прикладной работы. Это будет не просто лекция, а настоящая "дирижерская репетиция" твоей внутренней системы. Только Взрослый может нажать кнопку Update и изменить привычный ход событий. 🗝 Приготовь блокнот и будь готова к инсайтам. 🌟 Участники программы ПРО: Сценарий. Перепрошивка - бесплатно 📍Ссылку пришлю в закрытую группу прграммы за 15 минут до начала. 👉 Стать участником программы В max max.ru/...hy8 В Телеграм t.me/...dey В Дзен по подписке Премиум ПРО: Сценарий подробнее тут dzen.ru/...v74
6 дней назад
5 фраз, которые выдают в тебе "мамочку": проверь, не поэтому ли он перестал дарить цветы и зарабатывать
Бывает так: ты входила в отношения нежной и "летящей", а через пару лет обнаружила себя в роли "тягловой лошади", которая знает, где лежат его ключи, когда ему нужно менять масло в машине и почему ему не стоит спорить с начальником. В этот же момент из отношений чудесным образом исчезают цветы, подарки и его желание "покорять мир". Зачем покорять мир, если дома есть "Мама", которая уже всё купила, всё решила и за всё заплатила? Как понять, что ты незаметно для себя "усыновила" собственного мужа? Проверь, нет ли в твоем лексиконе этих пяти фраз-маркеров...
6 дней назад
Почему достойные мужчины тебя боятся, а слабаки липнут как магнитом: честный разбор
"Я сильная, успешная, красивая, всё сама... Почему же вокруг меня одни маменькины сынки, альфонсы и нытики? Где те самые "настоящие" мужчины?" - этот вопрос я слышу в кабинете чаще всего. Давай честно: достойные мужчины тебя не "пропускают" - они тебя видят, но они к тебе не подходят. А вот те, кого ты называешь "слабаками", чувствуют тебя за версту. И дело здесь не в везении, а в твоем внутреннем "радаре", который настроен на определенную частоту. Разбираемся, почему так происходит. Достойный мужчина - это человек с развитым инстинктом победителя...
1 неделю назад
Почему твой партнер ведет себя именно так? Секрет "психологических зеркал", о котором молчат
Ты когда-нибудь задумывалась, почему в начале отношений он носил тебя на руках, а теперь единственное, что он носит - это пульт от телевизора? Или почему вместо восхищения ты всё чаще слышишь едкие замечания и обесценивание? Первое желание - обвинить его. "Он изменился", "Он обленился", "Ему ничего не надо". Но сегодня, я предлагаю тебе взглянуть на ситуацию под другим углом. Твой партнер - это самое честное зеркало твоей души. И если то, что ты там видишь, тебе не нравится, бесполезно протирать стекло...
1 неделю назад
Как вернуть себе право чувствовать и отличать свои желания от чужих (реально работающая практика)
Бывало у тебя такое: ты покупаешь платье, просто потому что оно "сейчас в тренде", или записываешься на очередной курс по саморазвитию, но внутри - тишина? Ни радости, ни предвкушения. Мы живем в мире, где информационный шум стал громче нашего собственного голоса. Соцсети, советы подруг, ожидания родителей и требования начальства создают в голове плотный гул. И самое страшное - со временем ты начинаешь принимать этот шум за свои собственные мысли. С самого детства нас тренируют слышать "Надо". В...
1 неделю назад
Почему твой внутренний аккумулятор не заряжается: 3 неочевидные причины о которых мало кто знает
Знакомое состояние: ты проспала положенные 8 часов, за окном выходной, а встать с кровати - это уже подвиг? Ты пьешь вторую чашку кофе, но бодрость не приходит. Вместо нее - вязкое чувство, будто ты "недогрузилась", как старый телефон с убитым аккумулятором или Телеграм на бесплатном VPN. Многие списывают это на авитаминоз, погоду или возраст. Но как психолог с обширной практикой, я знаю: чаще всего проблема в огромной психологической "дыре", куда сливается твоя жизненная энергия. Давай разберем три самые глубокие воронки, которые оставляют тебя обесточенной...
1 неделю назад