Анна Ульнырова

Завтра моему сыну — 1 год. А я хочу рассказать не про торт, подарки или фото в шариках. А про то, что никто не говорит вслух о первом годе материнства. 📌 Про сон, которого нет. Ни ночью, ни днём. Ни тогда, когда ты “должна была выспаться”, пока он спит — потому что нужно стирать, готовить, плакать в ванной. 📌 Про грудное вскармливание которое обещали “естественным и лёгким”, а оказалось — трещины, недосып, страх “а вдруг мало молока?”, советы от всех подряд и чувство вины. 📌 Про колики, когда ты носишь малыша по квартире в 3 часа ночи, качаешь, поёшь, молишься — лишь бы перестал плакать. И чувствуешь себя плохой мамой, потому что “все дети так кричат, а ты не справляешься”. 📌Про “счастливую маму” из Инстаграма — с макияжем, уложенным ребёнком и чистым домом. А ты — в старой футболке, с немытыми волосами, на полу разбросаны погремушки, а ты просто… устала. Не физически. Эмоционально. 📌 Про первый месяц когда ты боишься сделать шаг без “Гугла”. “А нормально ли, что он так часто срыгивает?”, “А если он мало ест?”, “А если я что-то делаю не так?” 📌 Про любовь— которая есть. Но иногда её приходится искать сквозь усталость, слёзы, бессонницу и “я больше не могу”. --- Но знаешь, что самое важное? Ты справилась. Даже если кажется, что “едва-едва”. Даже если никто не сказал “молодец”. Даже если ты до сих пор не понимаешь, как это вообще произошло. Ты прожила целый год — за двоих. И это — подвиг. --- ## 🍼 А ещё… Я создала **Telegram-канал “Мамина шпаргалка”** — потому что сама прошла через всё это. И поняла: мамам не нужны красивые картинки. Им нужны работающие гайды. Без воды. Без идеализации. Просто — “как сделать легче”. 👉 [Подписаться на “Мамину шпаргалку”]( https://t.me/mamina_pomoshch) — там: - Чек-листы по сну, питанию, прогулкам - Лайфхаки, которые реально экономят время - Поддержка от такой же мамы — не идеальной, но настоящей ❤️ --- **P.S. Завтра я буду плакать. От счастья. От усталости. От гордости.** Потому что мы сделали это — целый год. И если ты тоже где-то здесь — знай: ты не одна. Мы — вместе. С днём рождения нас — мам! 🎂👶 `#маминашпаргалка #молодаямама #гвбезболи #сонмалыша #материнствобезфильтра #возвращениексебе #дзенмам #маминадома`

Ребенку дали место в садике, что делать? Долгожданное письмо и как оно появляется в почтовом ящике , некоторых охватывает паника, а кто то готов сразу же бежать в садик. Переживать и бежать сразу не стоит. Сейчас предстоит большая работа для мамы: ~ моральная подготовка себя и ребёнка; ~ подготовка медицинской карты (диспансеризация перед садиком). Насчет мед карты не подскажу, а вот за подготовку моральную совет дать могу 😉. Поэтому успокаиваемся, времени много и наслаждаемся моментами декрета и совместного времяпровождения с ребёнком ! ✔️ПОДПИШИСЬ сейчас начнётся интересное….

Боюсь лететь в отпуск с ребёнком! Как увлечь и развлечь ребенка в самолёте? На самом деле такой вопрос задают себе (и в интернете ) все мамочки! Хочется чтобы отпуск начинался с позитивных эмоций, а не с стресса в самолёте. Если полёт не долгий и приходится на бодрствование ребенка то вам необходимо : - на взлёт/посадку чупа-чупс (безопасен , тк на палочке; сосание помогает при закладывании ушей); -вкусняшки (нарезанные фрукты, печеньки, мармеладки, орешки), то что может заинтересовать по вкусу и разнообразию; - и конечно игры и развивашки (то, чем увлекается ребёнок: журналы, книжки, Лего, магнитные игры, вкладыши , наклейки). Главное условие: РЕБЁНОК О НИХ ДОЛЖЕН УЗНАТЬ ТОЛЬКО СИДЯ В САМОЛЁТЕ. И спокойный полёт вам обеспечен.

Война? Как объяснить детям, что происходит! В первую очередь молчать ненужно! Сейчас со всех источников говорят только об одном и дети всё видят и понимают. Спрашивают почему родители переживают, почему плачет Мама. С подростками обязательно провести беседу. Нам не узнать кто прав кто виноват. Здесь ясно одно страдают все, мирный народ. От нас мало, что зависит. Объясняйте всё как есть(желательно без принятия сторон). Да тяжело, страшно, но рано или поздно закончится. Маленьким объяснять, что вот так случилось, да война. Но у нас все спокойно и вы переживаете за тех людей. Главное успокоить детей, тк они всё видят и чувствуют. Подросткам объяснить, что работают специальные люди, подготовленные и дети здесь решить точно ничего не смогут. А пикеты грозят не светлым будущим (объяснить про последствия). А то подростки любят говорить «Да Я», «Сейчас всех…» Друзья, всем мира!!!!

Я хочу в кафе или ресторан, но у меня маленький ребёнок. Или как научить ребёнка вести себя в ресторане. Мамы придумывают проблемы в своей голове, но на самом деле всё очень просто. Вы же родили ребёнка из большой любви и по своему желанию? ВЫ его привели в этот мир? Если нет, то пролистывайте! Ребенок не помеха, можно сделать всё и даже больше. Тем более основной аспект воспитания-это пример родителей. Хочешь идти в ресторан? Так ребёнок не помеха (речь не идёт о ночных клубах). С самого детства ваш малыш будет впитывать эстетику и этикет. Если не боятся, то в более старшем возрасте ваше чадо не будет истерить в заведении в панике хочу, хочу, хочу. Для него это будет обыденность. Заранее продумайте занятия для ребенка(пока вы будете обедать/ужинать), любимые книжки, игрушки, еда . Можете дома поиграть в кафе, ресторан. Проиграть все возможные ситуации и сразу (так сказать на берегу) объяснить и разъяснить почему нужно делать так , а не иначе. Счастливая Мама-спокойный ребёнок. И как многие любят придумывать проблемы 🤦‍♀️. Да может быть первый «блин комом», тк это первый опыт ребенка. Не забывайте все рассказывать, объяснять и показывать. И вам будет счастье!

Скажем НЕТ детским истерикам! ❌ В первую очередь с самого маленького возраста (понятно разговор не о грудничках) необходимо уважать выбор ребёнка. Да, пусть он говорить не умеет, но желания уже есть. -разговаривайте с ребёнком и не в коем случае не откликайтесь на истерики; -если плачь, просите показать, рассказать причину(вдруг на самом деле что-то беспокоит); -обязательно разговаривать с ребёнком после его успокоения : «Перестань кричать, я не понимаю, что ты хочешь», «Успокойся, и покажи/расскажи»; -определить место или действия для успокоения: «Иди умойся и успокойся», «Хочешь кричать , кричи, но я приду и поговорим без слез»; -Определить место в доме, где ребёнку можно кричать, надо выплёскивать эмоции: ванна, комната, волшебный стульчик и тд.., или предмет ведерко(покричи в него), зеркало(посмотри на себя) ; -разговоры родителей должны быть в спокойном состоянии, ни в коем случае не реагируйте эмоционально. Дети все смышлёные и если видят, что вас истерика не задевает он быстро успокоится. -если в доме определено место или предмет, где можно выплеснуть эмоции, он сам будет туда ходить успокаиваться без ваших напоминаний (конечно если ваши требования едины и систематичны) Если у вас есть свои волшебные методы, пишите в комментарии… ❤️

У моего ребёнка сложный характер. Часто мы все видели истерики детей в магазинах, на улице и дома. Уххх , как это страшно и жалко в первую очередь детей. Есть родители, которые устали и не знают что делать. Есть родители , которые горды этому, ведь у них растёт ЛИЧНОСТЬ! Но это самая главная ошибка. Истерика и психи -это не личность. Дети рождаются, как белый лист и то что получается -это заслуга родителей. Прежде чем ругать , наказывать ребёнка подумайте : «Что я сделал не так». В данной ситуации вина только родителей и никого больше. У вас так же? Пиши проблему в комментарии и я всем подробно отвечу. А в следующем посте узнаете простые истины воспитания …. Скажем нет детским истерикам и манипуляциям! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ❤️

Как наладить режим ребёнка? Для того что бы упростить жизнь маме и ребёнку необходимо выстроить режим. Да, да, всё просто….режим и только режим!  Режим - это система, распределение времени на различные виды деятельности. Которые систематичны изо дня в день .  Жизнь проще , когда налажен сон. Как это сделать? Налаживаем сон: укладываем спать ребенка в одно и то же время; днем можно дать время бодрствовать дольше (если ребёнок перепутал день/ночь), переодеваем, гладим, делаем массаж и тд.; перед сном купание(в одно и то же время), так у ребенка сложится ассоциация с определенными действиями: купание -значит сон; пижама, конвертик, кокон надеваем перед сном. Ассоциация : в этом спим-значит спать пора.  колыбельные, музыка, мобиль перед сном , так же развивает ассоциативные действия.  Здесь мы понимаем , что это все работает в системе. Если эти действия повторять каждый день в определенное время, то результат не заставит себя ждать.  Сладких снов вашим малышам. А дальше я расскажу , как всё-таки влияет режим на дальнейшую жизнь ребенка…. ____________________________________________________ zen.yandex.ru/...71f