Найти в Дзене
Как понять свой страх и побороть его. Тренинг
Начало 1. Вспоминаем любую сказку, берём ту, что первая пришла в голову. 2. Берём из этой сказки три неодушевленных предмета которые вызывают стресс, делаем все на подсознании, что в голову пришло первым, то и используем. 3. Затем ту вещь, которая наиболее отвратна, из трёх, и представляем ее перед собой. Вам нужно погрузиться в нее, столкнуться с ней. Что показывает этот страх Он показывает ваш паттерн поведения в опасных ситуациях, заложенный с детства, появился он в 3-8 лет. Всего 8 типов самозащиты, они нужны были нашим предкам, и пока мы были детьми...
3 года назад
Самое время перевести накопленные деньги в золото или недвижимость
Думаю что ни для кого не секрет, что цены почти на все товары выросли в 2 раза. Даже отечественные товары, которые никак не связаны с санкциями, дорожают вдвойне. Почему? Потому что есть много товаров, которые подорожали из за санкций. А есть торговцы, продающие отечественный товар. Они "не могут" позволить себе эти вещи, выросшие в цене в 2 раза, и поэтому тоже повышают ценник. Это повод, а причина в том что они наживаются на нас, видя возможность заработать на нас. Правительство ничего не делает, не регулирует цены...
3 года назад
Спорт как лекарство от стресса
Любой спорт вызывает стресс. Он бывает двух типов: В основном это накопительный стресс. Его мы не высвобождаем. Поэтому он уничтожает нас длительное время, провоцируя болезни и плохое самочувствие. Главный гормон стресса - кортизол. Кортизол начинает расщеплять глюкозу в крови, давая дополнительную энергию, а затем жир. Так же он борется с вирусами и воспалениями. Именно поэтому спортсмены меньше болеют. Как и люди, которые закаляются. Закаливание тоже дает легкий стресс, и многие легкие болезни, которые организм еще не заметил, умираю, потому что кортизол выпускается по всему телу...
3 года назад
Причина появления понтов
Кому выгодно навязывание того, что "Я лучше других" ??? Давайте представим, 2050 год. У всех есть айфон, жилье, спорт кар и миллионы $  (представьте США) Что произойдет? Появятся люди которые начнут продавать, к примеру личные самолеты.  Тот кто с самолётом, будет считаться лучше остальных, все будут ему завидовать и тоже покупать самолёт.   А тот кто будет продавать самолеты, будет жить на личной планете...  Как то так и сейчас у нас в мире.  Тот же айфон и крутой автомобиль, все волишь навязанный товар, покупаемый в основном ради понтов...
3 года назад
Когнитивные искажения. Не дайте обмануть себя
В основном эти ошибки заключаются в 2 принципах: 1. Мы не видим сути, не видим полноты, либо у нас не хватает данных, но мы все равно делаем выводы. 2. Нас провоцируют на эмоциональное мышление, из за чего разум отключается и мы делаем неправильный вывод. Вот примеры: Айсберг Со стороны он выглядит не большим, но под водой он просто огромен. В природе существуют даже плавающие ледяные острова, которые действительно настолько большие, что там может спокойно расположиться деревня. А теперь...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала