При изменениях в работе гормональной системы рекомендую
: 1. Послушать в записи или посетить онлайн лекции по физиологии Р. С. Минвалеева по теме: " Антистарение и гормоны" https://t.me/tapasyoga 2. Семинары или занятия по курсу "Гормональная или волновая йога" Галины Менжинской https://t.me/galina_menzhinskaia 3. Занятия по программе "Женский класс" в йоге Айенгара; у преподавателей посетивших семинары Лоис Штайнберг (на русском есть её книга «Практика йоги для женщин»). 4. Аюрведические травяные сборы для репродуктивной системы женщин - Грантхи нашак чурна ( при миомах, кистах) + другие сборы и мужчин - Грантхихар йог чурна (здоровье простаты). ...