Мария Морозова

Добрый день, читатели! Сегодня хотела бы обсудить очень важную тему, с которой я столкнулась недавно лично. «Что-то ты слишком яркое платье надела. Тебе абсолютно не идёт, выглядишь вульгарно». Деструктивная критика начинается там, где другой человек считает нормальным без спроса наступить на границы другого и сказать: «С чего ты взяла, что ты имеешь право брать такую цену с клиентов, ну и что, что ты год фотографируешь»; В моем случае это было так: «И почему все психологи и коучи занимаются самолюбованием, это заставляет задуматься о профессионализме»...

Добрый день, читатели! Ты часто слышишь фразу про «здесь и сейчас?» А понимаешь ли ты смысл этой фразы и осознаешь про что она? В чем суть процесса? Сейчас я хочу помочь тебе понять ее через метафору. Представь себе тарелку на которой лежит всего одна клубника (если тебе не нравится, то представь ягоду, которую ты любишь. Прежде чем съесть эту ягоду, подумай о ней: - представь то, как она росла, - как зарождалась, - как прорывалась сквозь преграду на волю к солнечным лучам, - как впитывала в себя дождевую воду, - как распускалась и созревала...

Добрый день, читатели! Вы даёте себе время для того, чтобы поисследовать из каких таких ценностей вы работаете на той или иной работе, общаетесь с теми или иными людьми, учитесь на выбранной профессии? Не противоречит ли ваша работа, хобби, отношения, обучение, саморазвитие вашим ценностям? Не вдаваясь в понятие ценности, обозначим так: – это то, что наиболее близко человеку (объект, ситуация, убеждения, идеалы, идеи), которые формируют личность. Наши ценности определяют приоритеты, помогают в жизни, служат для нас неким компасом, с которым можно сверяться в выбранном жизненном пути...

Такую установку я получала из своей семьи. И к ней добавлялись другие: «мужчины слабые», «мужчина не способен зарабатывать и обеспечивать семью». В моей семье мама всегда была руководящим звеном, она транслировала, что женщина всегда сделает лучше, что надо все и всех контролировать. Понятно, что я не могла доверять мужчинам, строить здоровые отношения. Но мне этого очень сильно хотелось, но выбирала я тех мужчин, которые оправдывали то, что транслировала мама. Это длилось пока я не вышла замуж...

Добрый день. Первые части смотрите на странице канала. 3. Согласуйте свои цели с вашими ценностями Придерживаться новогодних целей - это перетягивание каната между вашими стремлениями и чувствами: Вы стремитесь начать ходить в спортзал после работы, но вам хочется смотреть Netflix. Вы стремитесь заниматься на гитаре, но вам хочется просматривать Instagram. Вы стремитесь быть более терпеливым со своими детьми, но вам хочется на них накричать. Я использую метафору перетягивания каната, потому что именно...