Лина Майер

Все мы мечтаем иметь идеально чистую, ровную и блестящую кожу, на которую приятно смотреть и к которой хочется прикасаться снова и снова. Но как этого добиться? Давайте разбираться!) 5 полезных советов, которые сделают твою кожу идеальной: Совет 1: пейте больше чистой воды. До банальности простой совет, который мало кто соблюдает.. а ведь это очень важно! Вода улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание и раннее старение...

В детстве я довольно часто болела.. У меня были проблемы... почти со всем! Плохое зрение, проблемы с легкими, очень часто я простужалась и пропускала сначала садик, а затем и школу. У меня постоянно были проблемы с желудком и он все время болел. Когда я пошла в техникум, то частыми стали потеря сознания, слабость, боли. У меня тогда был лишний вес, а самочувствие было... ужасное, что жить иногда не хотелось.. Помню, перед переездом в город, меня положили в больницу, где я сбросила добрых 5-7кг и очень обрадовалась...

Мы завершаем очередную диетку и радуемся результату, но это длится недолго, ведь вес после диет очень быстро возвращается.. Что с этим делать? давайте разбираться! Как удержать желаемый вес, важные правила! Совет первый: выход. Немаловажно не только продержаться на диете определенное время, но и правильно из нее выйти. Не нужно высчитывать дни и слишком заморачиваться над определенными условиями выхода, главное правило тут - умеренность и постепенность, если вы чувствуете, что не сможете выдержать...

Давайте честно ответим себе на один вопрос: для чего мы так рьяно стараемся похудеть и улучшить свою жизнь? Почему так жаждем любви и принятия от других людей? Стараться стать лучше, это, конечно, очень благое занятие, но.. делаем ли мы это из любви к себе или это как раз таки попытки принять и полюбить себя?! На самом деле, разница очень большая.. и эта разница очень сильно влияет на всю нашу жизнь.. Ведь когда мы сами себя не любим, то мы очень несчастны... к тому же при нелюбви к себе мы не можем полноценно принимать любовь от других, как и дарить ее...