Лина Майер

Все мы мечтаем иметь идеально чистую, ровную и блестящую кожу, на которую приятно смотреть и к которой хочется прикасаться снова и снова. Но как этого добиться? Давайте разбираться!) 5 полезных советов, которые сделают твою кожу идеальной: Совет 1: пейте больше чистой воды. До банальности простой совет, который мало кто соблюдает.. а ведь это очень важно! Вода улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание и раннее старение...

В детстве я довольно часто болела.. У меня были проблемы... почти со всем! Плохое зрение, проблемы с легкими, очень часто я простужалась и пропускала сначала садик, а затем и школу. У меня постоянно были проблемы с желудком и он все время болел. Когда я пошла в техникум, то частыми стали потеря сознания, слабость, боли. У меня тогда был лишний вес, а самочувствие было... ужасное, что жить иногда не хотелось.. Помню, перед переездом в город, меня положили в больницу, где я сбросила добрых 5-7кг и очень обрадовалась...

Мы завершаем очередную диетку и радуемся результату, но это длится недолго, ведь вес после диет очень быстро возвращается.. Что с этим делать? давайте разбираться! Как удержать желаемый вес, важные правила! Совет первый: выход. Немаловажно не только продержаться на диете определенное время, но и правильно из нее выйти. Не нужно высчитывать дни и слишком заморачиваться над определенными условиями выхода, главное правило тут - умеренность и постепенность, если вы чувствуете, что не сможете выдержать...

Давайте честно ответим себе на один вопрос: для чего мы так рьяно стараемся похудеть и улучшить свою жизнь? Почему так жаждем любви и принятия от других людей? Стараться стать лучше, это, конечно, очень благое занятие, но.. делаем ли мы это из любви к себе или это как раз таки попытки принять и полюбить себя?! На самом деле, разница очень большая.. и эта разница очень сильно влияет на всю нашу жизнь.. Ведь когда мы сами себя не любим, то мы очень несчастны... к тому же при нелюбви к себе мы не можем полноценно принимать любовь от других, как и дарить ее...

В современном мире у людей частенько появляются всякого рода зависимости.. И это не удивительно, ведь нас с разных сторон окружает реклама ВСЕГО.. одежда, машины, всякие безделушки и конечно же... еда! О да, реклама еды, особенно вредной еды., просто сочится на нас со всех сторон.., а забегаловки и полки магазинов, что битком напичканы едой на любой вкус и цвет, да в красивой оберточке и с красивой подачей.. ммм, ручки так и тянутся. Нет ничего плохого, чтобы время от времени поесть чего-нибудь вкусненького...

Важно: Данная статья не является рекомендацией, я описываю лишь свой опыт. Никогда не принимайте решения бездумно, изучайте информацию и думайте своей головой. Удачи вам! Все началось с того, что я пыталась понять как помочь себе. В последнее время я чувствовала постоянную сонливость и слабость, каждый день проходил как пытка. Я начала пить витамины и различные таблетки, дабы помочь себе, однако.. результата было мало, точнее его не было вообще. Вдобавок, я подсела на кофе, что только усугубляло ситуацию и начала чуть больше есть, заедала стресс...

Для успешного похудения вовсе необязательно тратить большие суммы и скупать многочисленные препараты или средства для похудения, ведь матушка природа уже подарила нам все необходимое и мы можем пользоваться ее дарами. Представляю вашему вниманию список чаев, которые поспособствуют похудению и не только.. Имбирный чай. Масала. Японский чай матча. Зеленый чай. Чай из шиповника. Чай из крапивы. Ежевичный чай...

Вот уже какой день, месяц, а может и год.. ты пытаешься справиться с лишним весом. И все бы ничего, но тебя постоянно так и тянет засунуть в рот какую-нибудь плюшку. И в этом нет ничего удивительного, ведь в большинстве семей годами сохраняются вредные традиции и привычки в питании. Например, пить чай у нас принято обязательно с разными вкусняшками, коих в нашем доме обычно полным полно.. И это не фрукты или оливки, нет.. печеньки, сушки, тортики и различная выпечка.. ну как тут сдержаться и перестать...

Сколько людей на планете прямо сейчас отчаянно пытаются похудеть? Согласись, задача и правда не из легких. Однако, при большом желании - это возможно! "Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете — вы в любом случае правы." Если ты твердо решила побороть ненавистный лишний вес, то половина успеха уже у тебя в кармане, не сомневайся! Но что еще поможет тебе на твоем пути похудения? давай разберемся вместе...