Без Фокуса

Всего один овощ поможет снизить давление без таблеток. Удивительно, но факт — всего один овощ в рационе поможет снизить высокое давление. Информацию подтвердил известный теледоктор Сергей Агапкин. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что редька — полезный овощ. В нем достаточно витаминов и минералов. Если есть ее каждый день, иммунная система станет крепче, улучшается пищеварение. А еще корнеплод способен повышать уровень тестостерона у мужчин, стимулировать сексуальную активность, повышать либидо и снимать воспаления простаты. Но и это не все. Овощу по силам контролировать давление. «Это действительно так, в редьке содержится калий, который способствует выведению лишней жидкости», — объяснил Агапкин.

**Экономика России в 2025 году: между перегревом и стагнацией** ### **Ключевые тренды и вызовы** 2025 год стал для России периодом сложной экономической трансформации. После двух лет роста на фоне бюджетных вливаний и военных расходов экономика столкнулась с перегревом, высокой инфляцией и жесткой денежно-кредитной политикой. Основные тренды: 1. **Замедление роста ВВП** - В 2024 году экономика выросла на **3,9%**, но в 2025-м прогнозируется резкое снижение темпов – до **0,5–2,5%** . - Основные причины: **высокая ключевая ставка (21%)**, сокращение бюджетного стимула, санкционное давление . - В I квартале 2025 года рост уже замедлился до **0,8%** (в феврале), что вызвало споры о начале стагнации . 2. **Инфляция и борьба ЦБ** - В 2024 году инфляция достигла **9,5%**, что вынудило ЦБ поднять ставку до **21%** . - В 2025 году регулятор ожидает замедления инфляции до **5–7%**, но риски сохраняются из-за бюджетных расходов и слабого рубля . - **Главный вопрос**: сможет ли ЦБ избежать стагфляции (сочетания стагнации и высокой инфляции)? . 3. **Секторальные кризисы** - **Гражданские отрасли** (строительство, автопром, розница) демонстрируют спад из-за дорогих кредитов . - **ВПК и госзаказ** остаются драйверами, но их рост вытесняет инвестиции в «мирные» сектора . - **Нефтегазовый сектор** сталкивается с падением цен и санкциями, хотя экспортные доходы пока поддерживают бюджет . 4. **Демография и кадровый голод** - Рынок труда близок к пределу: безработица на **2,3%**, зарплаты растут, но рабочих рук не хватает . - Миграционная политика ужесточается, что усугубляет дефицит кадров . 5. **Налоговая нагрузка** - С 2025 года введена **прогрессивная шкала НДФЛ (13–22%)** и повышен налог на прибыль (до 25%) . - Это может замедлить потребление и бизнес-активность. ### **Сценарии на оставшийся 2025 год** Эксперты выделяют четыре возможных пути: 1. **«Мягкая посадка»** (рост ~1,5%, инфляция ~6%) – базовый прогноз ЦБ и Минэка . 2. **Рецессия** (падение ВВП в отдельных кварталах) – возможна при сохранении сверхвысокой ставки . 3. **Стагфляция** (нулевой рост + инфляция 8%+) – риск при сохранении бюджетных расходов . 4. **Ускорение роста** (до 2,5%) – в случае смягчения санкций или снижения ставки . ### **Заключение** 2025 год станет для России проверкой на устойчивость. Экономика балансирует между необходимостью борьбы с инфляцией и риском резкого спада. Ключевые факторы, которые определят итоги года: - **Действия ЦБ** (снизит ли ставку во II полугодии?). - **Бюджетная политика** (сможет ли государство сократить дефицит без удара по росту?). - **Внешние условия** (будут ли новые санкции или деэскалация в Украине?). Пока наиболее вероятен сценарий **«мягкой посадки»**, но риски рецессии и стагфляции остаются значительными . Следите за решениями ЦБ и динамикой инфляции – они зададут тон всей экономике. *Источники: Forbes, РБК, «Известия», «Реальное время»*

**Главные события в России за неделю** 📌 **Экономика и санкции** На этой неделе продолжилось давление западных санкций, но ЦБ и правительство представили новые меры поддержки бизнеса. Курс рубля остаётся волатильным, а ключевая ставка ЦБ сохраняется на повышенном уровне. Эксперты прогнозируют дальнейшую адаптацию экономики к внешним вызовам. 🔥 **Политика и власть** • Президент Владимир Путин провёл серию встреч с главами регионов, обсуждая социально-экономическое развитие. • В Госдуме внесли новые законопроекты, ужесточающие регулирование НКО и медиа. • На фоне спецоперации продолжается мобилизация резервистов, что вызывает дискуссии в обществе. 🌍 **Международные отношения** • Россия усиливает сотрудничество с Китаем, Турцией и странами БРИКС в обход санкций. • Обострилась ситуация вокруг Украины: Киев и Москва обменялись резкими заявлениями, переговоры остаются замороженными. ⚡ **Общество и протесты** • В ряде городов прошли акции в поддержку мобилизованных, семьи требуют улучшения условий службы. • Ужесточение законодательства о «фейках» привело к новым уголовным делам против блогеров и активистов. 💡 **Культура и технологии** • В России запущен новый этап импортозамещения в IT: стартапы получают господдержку. • Начался Московский международный кинофестиваль с усиленным акцентом на патриотическое кино. **Итоги недели:** Россия продолжает адаптироваться к санкциям, усиливает внутреннюю политику и сотрудничество с не-западными странами. Власти жёстко контролируют информационное поле, а общество реагирует на новые вызовы. Следим за развитием событий! 🇷🇺 #Россия #Новости #Политика #Экономика

Президент России Владимир Путин поздравил нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина со снайперским рекордом по числу заброшенных шайб в регулярных чемпионатах Национальной хоккейной лиги (НХЛ). «Поздравляю Вас с выдающимся рекордом. Вы обошли легендарных мастеров по количеству шайб, забитых в матчах регулярных чемпионатов НХЛ. В Вашей насыщенной спортивной карьере — победы на мировых и национальных турнирах, множество других ярких, уникальных свершений, которые вошли в летопись отечественной школы хоккея. Без сомнения, и нынешнее достижение стало не только Вашим личным успехом, но и настоящим праздником для болельщиков в России и за её пределами. Ещё раз поздравляю с этим знаменательным событием. Желаю здоровья, удачи, боевого настроя на покорение новых вершин в жизни и спорте», — говорится в поздравлении.