Алексей Зожный

Усталость и давление редко приходят по отдельности. Одно тянет за собой другое. Потому что в теле всё взаимосвязано: печень, энергия, сосуды, лимфа, стресс. Ничего не живёт своей жизнью. - Пока вы лечите давление — причина может быть в другом. - Пока вы боретесь с усталостью — корень может быть там, где вы не ищете. Понимать эти связи — значит перестать бегать по кругу. 🔹 Начать помогать себе не наугад, а с опорой на целостную картину...

» 🧬 Слышу эту фразу часто. Она звучит как приговор. Как разрешение ничего не менять и терпеть. Но давайте посмотрим на цифры. 👇 Генетика определяет не больше 15–20% вашего здоровья. Остальные 80–85% — это эпигенетика. То, что вы едите, как вы спите, двигаетесь, дышите, справляетесь со стрессом. Даже если у вашей бабушки был инсульт в 50, а у мамы — гипертония в 45, это не значит, что вам уготована та же судьба. Гены — это не приговор. Это лишь склонность. А реализуется она или нет — зависит от вашего образа жизни. Цифры, которые стоит знать 📊 - У людей с высокой генетической предрасположенностью к гипертонии правильный образ жизни снижает риск развития болезни на 50–70%...

Очень меня вдохновляют ваши результаты! Особенно, когда решение проблем со здоровьем помогает жить более качественно, реализовываться, осуществлять свои мечты и стремления! Это отзыв после программы “Очищение печени”, которое прошло в конце мая: “Добрый день! Меня зовут Александра. Сегодня я хочу оставить отзыв и огромную благодарность Алексею зожному за его великолепный курс Очищения печени, который я прошла совсем недавно. В общем потоке Алексей сопровождал нас постоянно, чуть ли не каждую минуту вёл за ручку, отвечал на все вопросы. Я буду точно продолжать дальше, во всяком случае, я на это надеюсь, потому что результаты были превосходные...

? Давление 140/90 в 50 лет — это норма старения – так говорят врачи. Успокаивают. Назначают таблетки на постоянной основе. И вы привыкаете жить с давлением, головными болями, усталостью и отёками. Но давайте честно. 140/90 — это не «норма». Это крик организма о помощи. Ваши сосуды работают на износ. Сердце качает кровь с усилием. Мозг недополучает кислород. И всё это называется «возрастными изменениями», хотя по факту — накопленными застоями, которые можно убирать. Вы думаете: «Ну, после 50 у всех так». Нет. Это не так. Просто большинство смирились. Как понять, что ваш организм перегружен...

Куркума: золотая специя здоровья. О пользе и рисках Куркуму называют «золотым корнем» в аюрведе и китайской медицине. Её активный компонент — куркумин — мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Исследования подтверждают: регулярное употребление куркумы снижает маркеры системного воспаления (СРБ), уменьшает боли в суставах при артритах, поддерживает печень, улучшает отток желчи, стимулирует иммунитет и даже помогает в профилактике нейродегенеративных заболеваний. Но не всё так просто...

? 💊 Давайте честно. Вы приходите к врачу с давлением. Вам выписывают, например, Эналаприл, Амлодипин, Лозартан или Бисопролол. Давление снижается. Вы рады. Врач выписывает постоянный рецепт. А через полгода — добавляет ещё одну таблетку, потому что давление снова скачет. Вы начинаете пить диуретики (от отёков). Потом — статины (от холестерина). Потом — что-то для сердца. Год за годом количество таблеток растёт. А самочувствие — нет. Усталость, туман, отёки, тяжесть остаются. Потому что таблетки лечат не причину, а симптом. Это не только медицина, это бизнес-модель ⚠️ Врач в поликлинике получает зарплату за количество приёмов...

! Мне пришлось перенести вебинар по давлению. А это значит, вы еще можете на него попасть! ⚡️ Вебинар состоится во вторник, 16 июня в 18.00 мск. Обязательно с вами встретимся, и расскажу всё, что запланировал и обещал. Подробно разберем тему давления, отёков, усталости после 50. И как восстановить здоровье без таблеток. 🙌 В канале вебинара опубликовал 3 теста, которые помогут определить ваш биологический возраст за 60 секунд...

Ответил на вопрос в голосовом ⬆️. Послушайте внимательно и узнайте: - В чем причина любых аллергических реакций? - Предпосылки для возникновения аллергии, которые лучше не допускать. - Почему нет смысла “лечить” разные виды аллергии? - Можно ли избавиться от аллергии у ребенка и у взрослых? Для кого...

Усталость и давление редко приходят по отдельности. Одно тянет за собой другое. Потому что в теле всё взаимосвязано: печень, энергия, сосуды, лимфа, стресс. Ничего не живёт своей жизнью. Пока вы лечите давление — причина может быть в другом. Пока вы боретесь с усталостью — корень может быть там, где вы не ищете. Понимать эти связи — значит перестать бегать по кругу...

? Ведь есть способы и возможности это изменить. Можно просыпаться легко и с энергией. Вставать без головокружений. Чувствовать ясность в голове и быстро принимать решения. Не зацикливаться на проблемах. К вечеру чувствовать удовлетворение от прожитого дня, а не разбитость. И это независимо от возраста. Но у многих — иначе. А я смотрю и думаю: ну как же так? Ведь есть способы помочь себе иначе. Мягко. Без таблеток. Без бесконечного «пить и ждать». Я знаю, что можно жить иначе. Просыпаться с радостью. Иметь энергию на прогулку, на общение с близкими, на приятные перемены. Не бояться резко встать с кровати...

» Вы привыкли думать: поднялось давление — проблема в сосудах. Сбил таблеткой — всё в порядке. Но что, если давление — это только вершина? Вот 5 признаков, что ваше давление — лишь сигнал, что внутри происходит нечто большее. 1. Давление скачет без явной причины Вы не нервничали, не пили кофе, не пересаливали еду. А давление — то 150/90, то 100/60. Таблетки помогают, но ненадолго. Врачи разводят руками: «Возраст, вегетососудистая дистония». Это признак, что регуляция сосудистого тонуса нарушена. И причина — не в сосудах. 2. Вы просыпаетесь уже уставшим Давление может быть в норме, но утро начинается с тяжести...