Счастье без ограничений

В школе нас не учат работать со своими эмоциями, хотя этот навык требуется нам ежедневно. Психология должна быть такой же применимой на практике, как физика, химия, математика. Мы входим в комнату и включаем свет - это физика, начинаем работать на компьютере - это математика, моем мылом руки - это химия. Хорошо бы нам иметь такие же прикладные инструменты работы со своими эмоциями. Работа с эмоциями не требует психологического образования, нужны лишь знания и желание. Существует множество практик по проработке эмоций...

Кофе один из самых популярных напитков. Ежедневно в мире выпивают около 3 млрд чашек. Что общего может быть у нефти и кофе? Ничего, кроме... товарооборота, по объемам продаж в мире кофе занимает второе место после нефти! В денежном эквиваленте это более 80 млрд. долларов. А в производстве кофе задействовано более 125 млн человек (для сравнения - численность населения Италии около 61 млн человек). Без сомнения, популярность кофе, помимо его вкусовых качеств объясняется наличием в нем алкалоида кофеина, все об этом, наверняка, наслышаны...

Для того чтобы сохранить молодость и красоту нашей кожи в современном мире предлагается огромный спектр косметических услуг, на любой вкус и кошелек. И пред нами стоит выбор ухаживать за собой самостоятельно, подобрав соответствующую косметику или обращаться к специалистам за салонным уходом. Итак, что же нам предлагает современная косметология. Домашний уход за кожей направлен на поддержание хорошего состояния кожи, ее здоровья и профилактику определенных проблем, с помощью домашнего ухода можно закрепить и поддерживать результаты, полученные от салонных процедур...

Состояние стресса известно каждому, с ним мы сталкиваемся ежедневно, он может быть большой ил незначительный, ему ставят в вину развитие чуть ли не всех существующих болезней человека, начиная от язвы желудка и заканчивая раковыми опухолями. “Все болезни от нервов” - повторяем мы как мантру. Но что же такое стресс, так ли он опасен, как о нем говорят? На самом деле стресс - это нормальная реакция организма, активизация его ресурсов для борьбы с факторами, нарушающими психическое или физическое равновесие...

Говоря о мышлении при принятии решений, чаще всего мы подразумеваем мышление логическое, рациональное, и хочется верить, что большинство поступков мы совершаем исходя из голоса разума, обдуманно и взвешенно. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Условно мозг человека можно разделить на три части: Рептильный мозг намного быстрее и сильнее неокортекса, и в опасных ситуациях, рептильный мозг принимает командование на себя, блокируя действия молодого отдела. Рептилоид активирует реакцию “бей или беги”, и происходит это без участия сознания...