ПП Менюшка
4
подписчика
ПП - это вкусно и полезно 🥑🍓…
Ленивые вареники
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ - это настоящее лакомство для тех, кто пытается сохранить фигуру. Ведь их невероятный вкус почти такой же, как и у обычных. Тем не менее калорийность на порядок ниже, чем у традиционных. Поэтому есть их можно, не опасаясь за потерю фигуры.
Нам понадобится:
Творог обезжиренный до 0.5% 120 гр
Желток яйца 1 шт
Кукурузный крахмал 20 гр
Мука рисовая цельнозерновая 20гр
Сахарозаменитель по вкусу (у меня 2 мерных ложечки фитпарада номер 7)
Ванилин щепотка
Желток и творог пробить погружным блендером до однородности...
Котлеты из мяса индейки в духовке
Всем доброго дня! КОТЛЕТЫ ИЗ МЯСА ИНДЕЙКИ В ДУХОВКЕ
Котлеты получаются невероятно нежные, вкусные, сочные и ароматные.
Нам понадобится:
Филе индейки у меня бедро
Грибы консервированные без сахара в составе
Помидоры свежие
Сыр маложирный по норме
Лук репчатый
Соль
Перец чёрный молотый
Индейку с луком измельчить в блендере до состояния фарша. Добавить соль и перец. Вымешать, сформировать круглые котлеты, сплюснуть их. Далее выложить на котлеты грибы слайсами. Сверху помидоры аналогично ломтями. Далее сыр натертый на мелкой тёрке...
Оладьи из куриной печени
Всем доброго дня! ОЛАДЬИ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ. Существует огромное количество блюд из куриной печенки, приготовить которое можно без особых продуктовых и временных затрат. Одно из самых популярных – нежные печеночные оладьи, они довольно легко готовятся и необычны на вкус. Очень советую попробовать!
Нам понадобится:
Печень куриная 600гр
Яйца 2шт
Мука пшеничная цельнозерновая 40гр
Лук репчатый 1 шт (150гр)
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Соль
Масло растительное для жарки 15мл
Перец по вкусу
Все измельчить в блендере чтобы получить однородную консистенцию...
Легкая и красивая закуска из крабовых палочек!!
Всем доброго дня! ЗАКУСКА С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ. Для приготовления сытной, вкусной, и красивой закуски, не обязательно покупать дорогие продукты. Достаточно, просто открыть холодильник и взять что требуется. Закуска готовится из доступных продуктов за небольшой промежуток времени. Маленькие, нежные шарики с легким чесночным ароматом дополнят домашний обед, ужин и украсят праздничный стол. Нам понадобится: Яйцо 3 шт Крабовые палочки 4 шт Сыр твёрдый маложирный 60гр Чеснок 3-4 зубчика Укроп Семена...