Алена Фролова

Контроль или доверие? Когда мы контролируем, нам кажется, что никто не сможет сделать этого лучше чем мы. Нам кажется, что только мы можем сделать это классно и качественно. Когда мы контролируем, то нам кажется, что таким образом мы оберегаем и защищаем своих близких, стелим соломку где это возможно) Когда мы контролируем, нам кажется что мы держим свою жизнь в руках, мы защищены, мы в безопасности. Но это все иллюзия. Иллюзия контроля. А что если контроль поменять на доверие? И когда ты доверяешь,...

У меня нет никаких обид ни на кого. Я просто не умею обижаться. Чаще всего так говорят люди, которые просто избегают этого чувства. Случилась ситуация, которая причинила боль и человек такой: «Не, я не обижаюсь. Я выше этого». И побежал дальше. И вот она непрожитая эмоция , от которой сбежали. Сбежали не значит не почувствовали. А всего лишь решили на это чувство не обращать Внимания. И вот мы такие из года в год: «Не. Не обижаюсь». А лицо кривое. Спина болит. Отношения не клеются. И мы удивляемся...

Прекратить себя наказывать Знаете, мои дорогие , самый сложный мой клиент и самый непонятливый-это я сама. И именно поэтому я и занимаюсь психологией. Потому что работая с людьми я каждый раз повторяю свои же собственные уроки. И самый частый урок среди всего этого-любовь к себе. Да, это даётся мне через огромные усилия пока что. Перестать себя саму гнобить ругать и наказывать. Я свой самый большой надзиратель) В любой ситуации остаться на своей стороне мне сложно. Протянуть себе руку, сказать добрые слова, утешить и приголубить...

КАК РАБОТАЮТ ЗАЩИТНЫЕ МЕХАНИЗМЫ . Провожу бесплатную консультацию . Работаю с девушкой с тяжёлым заболеванием . Прокопала , ей понравилось , плачет , благодарит . Приглашаю ее на платную консультацию - точно знаю , что смогу проработать ее болезнь и вогнать в ремиссию . Повторяюсь - болезнь тяжелая. Считается неизлечимой. Она начинает сливаться . Я говорю , ты понимаешь, для чего тебе болезнь дана ? Она говорит да , понимаю - у меня характер отвратительный , мне в наказание дано . В этот момент я просто удивилась по полной 🤯🤯🤯🤯 ...