Центр психологии «СФЕРА»

? Многие после новогодних каникул ощущают отсутствие сил и опустошенность перед выходом на работу. На самом деле есть довольно простое объяснение с точки зрения работы нашего мозга и психики. Праздничные выходные со всевозможными удовольствиями вызывают мощные выбросы дофамина. Мозг привыкает к такому высокому уровню стимуляции и «подсаживает нас на продолжение банкета». 🤩 💻 Выход на работу/учебу возвращает дофамин к базовому уровню. Мозг воспринимает этот момент, как резкое падение, которое ощущается как «дофаминовая яма»...