Найти в Дзене
Почему в толпе или в семье мы чувствуем себя одинокими? От Ксении Чумановой 😬Одиночество – проблема современного общества, которая может ощущаться среди толпы. Даже несмотря на то, что технические возможности позволяют людям сохранять связь даже находясь вдали друг от друга. Социальная активность и эмоциональный контакт могут существовать друг без друга! Среди семьи, друзей , коллег и других людей мы неизбежно сталкиваемся с их ожиданиями и долженствованиями. И, сами того не замечая, начинаем показывать окружающим не ту личность, которой на самом деле являемся, а ложную – удобную, понятную, приятную. Создаем фасад правильного человека, и прячемся за ним. Близкое общение постепенно заменяется на обсуждение дел, задач и новостей. Это помогает унять страх быть отвергнутым, но потребность быть принятым, понятым и увиденным в истинном свете никуда не уходит, а обостряется. 😗 Поэтому человеку важен не только человек, но и сообщество. Единомышленники. Возможность сбросить маску или хотя бы выглянуть из-за неё ненадолго. И мы замечаем это. Людям нужны люди, человеку нужен не совет, не мотивация и не очередная продуктивность, а просто выдохнуть. Мы создали проект «Выдох». Где можно встретиться с людьми, а не с ролями в безопасном пространстве. Скоро познакомим вас с «Выдохом» ближе🤍 🙂 Помогаем любить
2 дня назад
Как быть когда отпуск далеко, а сил уже мало
До отпуска дни или недели. Силы уходят на борьбу с собой во время сборов на работу или как доползти до отпускного периода. Предлагаем вам вариант Олеси Туркиной 🙏 В это время мне помогает один, возможно странный на первый взгляд вопрос: «Чтобы я делала, если бы отпуска у меня не было? Как бы восстанавливалась?» Вот, мой способ: Учиться переключаться с работы на отдых. Пока работаю думать о делах, когда отдыхаю – думать об отдыхе....
3 дня назад
🤩Как усталость от работы маскируется под лень и чем это опасно для здоровья
? Мне нравится концепция, в которой считается, что лени,как какой-то негативной черты человека, не существует. Я думаю, что во многом так называемая лень – это сигнал нашего организма, защитный механизм, который включается, когда ресурсы на исходе. Наша психика и тело может выдерживать огромное количество нагрузок и уметь самостоятельно себя регулировать, если вдруг наше сознание теряет связь с реальностью и заставляет себя работать на износ. Вспомните случай, когда в последний раз на вас нападала...
5 дней назад
🤩Какие ритуалы возвращают вам ощущение себя, даже когда всё валится из рук?
Опрос
5 дней назад
#психологтожечеловек
🤩 От Екатерины Лисицыной! С февраля каждый день я выделяю время, чтобы заняться пилатесом и мфр дома, и это стало для меня настоящим утренним ритуалом. После тренировки я всегда чувствую легкость и внутреннее спокойствие. Я замечаю, как улучшается настроение, и в целом жизнь становится ярче...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала