Найти в Дзене
Здоровый образ жизни и стройность после 45: секреты успешной трансформации
Личный опыт и никакой магии Предисловие: в общем, ребята, по привычным схемам похудалки потерпели фиаско, я об этом уже писала. Затишье на долгое время - все ушло на самотек. Закономерно к сентябрю весы показывали уже рекордные для меня 82 кг. Звездабылавшоке, конечно. А тем ременем "календарный возарст", на минуточку, 49 годочков оттарабанил. Рассказать вам как чувствует себя к 49 годам человек, живущий в современном стрессовом обществе, хаотично питающийся, а из спорта только пилатес для указательного пальца на компьютерной мыши? Да ладно, вы догадываетесь...
2 года назад
Как правильно себя любить
Моя малолетняя племянница, которой от роду 5 лет, вертится у зеркала, любуется собой, нежно-нежно пальчиками трогает свое отражение, потом смачно целует оное же, и, улыбаясь, приговаривает сама себе: "Такая класивая девочка, дай я тебя поцелю, я тебя так люблю". В итоге в доме детскими пальчиками и поцелуйчиками заляпаны все зеркала, а я, взрослая тетя, пожалуй, впервые увидела как оно выглядит на самом деле - это самое "я себя люблю". Вот так оно и выглядит. Слышать слышала. Даже верила, что я умею себя любить...
3 года назад
Антимода, "нескучная серость" и неприметный стиль в 50+
Яркий стиль во взрослом возрасте вовсе не табу. О красивом ярком стиле в светлых тонах на канале есть пост, ссылка на него будет внизу статьи. А сегодня про противоположный стиль - "нормкор". Нормкор - антимода, противоположность всему "яркому и модному". Но пртивоположный не значит худший, скучный или менее удчный. "Нормкор" это стиль, который можно еще назвать "неприметность". Но не путать с "безвуксность"! Очень многие известные люди предпочитают именно такой стиль. Он универсален, подходит на любой возраст...
281 читали · 3 года назад
Как остановить старение: anti-age советы на каждый день
Всегда защищайте кожу от солнца Это совет номер 1, которым не нужно пренебрегать. Хотите сохранить кожу как можно дольше молодой - всегда прячьте ее от солнца. Простой совет. Но как много дам ему следует? Использовать средства с UF- защитой нужно не только в солнечный день. Азиатские красавицы, славящиеся своей кожей и белизной лица, ни за что не выйдут из дома даже в пасмурный день, не обезопасившись перед этим кремом с UF-эффектом. Фотостарение - это не только морщины, но и "старческая" пигментация, грубая сухая кожа, которые выдают возраст ничуть не хуже...
3 года назад
Как обмануть подсознание, если очень надо похудеть
Все, что касается "красиво одеваться" в зрелом возрасте - это про то, что нужно иметь стройное тело к этому самому возрасту, чтобы его красиво одевать. Признаемся честно - на полной девушке и на худой девушке одна и та же одежда выглядит по-разному. Второй случай даже в молодом возрасте гораздо выигрышнее. А в зрелом так вообще критичен. Если так получилось, что кг таки набрались к определенному возрасту -значит от них нужно избавляться. Про бодипозитив, "мой вес никого не касается" и все такое прочее - это, конечно, хорошо...
110 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала