Евгения Зелинская

Книга "Ребекка" Дафны Дюморье Спойлер: одна бедная no name дама (что логично - абсолютно неприметная особа) "влюбилась" в богатого вдовца старше себя. Переехала к нему и выяснила, что его умершая жена Ребекка вся из себя умница-красавица, которая и после смерти затмевает новую хозяйку дома... И пару месяцев спустя оказывается, что Ребекка умерла при загадочных обстоятельствах... Роман конечно странный (хотя в 16 мне он очень понравился): Ребекка - самая адекватная особа: четко знала чего хотела, была весьма честна с мужем, жила, не изменяя себе. Максимилиан - муж-убийца, который в конце очень миленько сам себя оправдал (она хотела умереть, я ее убил - я молодец). "Главная героиня" - набор всех когнитивных искажений (чтение чужих мыслей, додумывание, предсказание будущего, катастрофизация...). Разговаривать с мужем откровенно? Зачем? Спросить у слуги где находится кабинет? Неееет, лучше опозорюсь, заглянув при нем в шкаф и ещё пару мест... Бесячая инфантильная особа. "Миссис Дэнверс" - верная помощница Ребекки. Не пережившая её потерю дама, не без недостатков конечно. Но то, что она решила спалить всё к чертям - мои аплодисменты. Мои ощущения - собаку жалко🫶

Как понять: ребенок пытается выделиться или речь уже идет о девиантном поведении? Девочка 15-ти лет «из приличной интеллигентной семьи» пришла в школу с проколотым (другом в подъезде) ухом в 3-х местах и с выбритым виском. Экстравагантно для учителя? Есть такое. Но является ли это девиантным поведением? Не думаю. У каждого человека есть потребности (и я не про потребности в еде, сне и тд). Как правило мы можем говорить о потребности в безопасности, общении, принятии. Одно из важнейших таких пунктов – признание – потребность делать что-то, чтоб тебя заметили, оценили, похвалили. Способы достижения этого состояния различны. Но, к сожалению, у подростков не так много пока инструментов по достижению этого признания и совсем мало опыта. А потому подростки часто совершают эксцентричные поступки (с точки зрения взрослых), чтоб выделиться. Но такой «вызов обществу» и девиация различны по характеру. Эксцентричность безобидна для окружающих, в то время как девиация нацелена на разрушение, причинение вреда как себе, так и окружающим. Давайте честно: фиолетовые волосы, пирсинг, бритая голова и прочее никак не нарушают дисциплину, не ведут к разрушению коллектива… И если правилами школы это не запрещено, то пусть ребенок заявляет о себе, показывает себя, проявляет себя как он хочет. Ему это нужно. С другой стороны стоит обратить внимание, если ребенок не себя проявляет, а свою ярко выраженную причастность к какому-то направлению (особенно, если в норме у таких групп присутствует агрессия). Потому что если вначале все относительно безобидно, то со временем данная агрессия выходит за пределы этой группы и становится разрушающей для окружающих. Когда-то, кстати, их можно было легко узнать: скинхеды, футбольные фанаты, панки, готы… А вот сейчас я не наблюдаю каких-то таких направлений. Кажется, я старею и уже не в теме 😂

Мифы и правда об антидепрессантах (АД) 1. Не слезть. Многие бояться не слезть с них, потому что само понятие антидепрессанты ассоциируются с чем-то, что не только выводит из состояния уныния, а сильно поднимает настроение, бодрит, вводит в состояние повышенного настроения сродни наркотическим веществам. На деле же никакого эффекта эйфории от антидепрессантов нет. Также как и нет привыкания. НО! Да, при отмене (как правило резкой, без консультации с врачом, не следуя четким его указаниям) может возникнуть синдром отмены – тревожность, дискомфорт в теле, тошнота, проблемы со сном. Именно поэтому важно только по назначению врача очень плавно снижать дозировку – тогда синдром не будет сильно ощутим. 2. Антидепрессанты на всю жизнь. В реальности антидепрессанты не часто прописываются навсегда, а только при определенных заболеваниях. Чаще они назначаются на срок от 3-х месяцев до года. 3. Антидепрессанты назначают только «больным» людям (имея ввиду психическую патологию), что до сих пор для некоторых является постыдным. 4. Антидепрессанты несовместимы с вождением авто. На деле же нежелательно вождение только в первые одну/две недели приема. 5. Антидепрессанты могут подтолкнуть к суициду. Подобные последствия наблюдались при условии неправильного назначения и неправильной дозировки (ввиду беззаботности пациент может забыть принять АД, а позже принять двойную/тройную дозу или в принципе принимать по состоянию лекарство в бОльшем количестве что является крайне негативным для организма). 6. Антидепрессанты сделают меня счастливым. В реальности антидепрессанты не оказывают «веселящего» эффекта. АД компенсируют нехватку таких нейромедиаторов как серотонин, дофамин, норадреналин. А потому «передозировки» быть не может, будет просто норма. 7. Антидепрессанты несут страшный вред организму. На деле же АД не имеют ужасающих последствий. Да, побочки есть. Но если вы откроете инструкцию к аспирину или кардиомагнилу, который рекомендуется чуть ли не всем людям пожилого возраста, вы также увидите внушительный список побочек. А потому строгое соблюдение дозировки, периодичности приема и никакой самодеятельности не приведут к ощутимым последствиям. P.S. И помните – если вы принимаете АД больше месяца и не чувствуете эффект или вам не хорошо, необходимо обратиться к врачу для подбора другого препарата. Ведь для лечения любого заболевания есть несколько протоколов лечения и не всегда один препарат подходит всем.