Опубликовано фото
13 часов назад
Записки психодраматистки☘️
13
подписчиков
Канал психолога, психодраматерапевта Ирины Красковской, ресурсная поддержка через психологические посты, статьи, стихи. Запись на консультацию и вопросы @IrinaKraskovskaya
На спектакле "В поисках Золушки" в театре Лицедеи
Прежде чем искать принца, нужно найти и полюбить прежде всего себя.
#пропсихотерапию
#подростки Психотерапия — это как инструкция к твоим чувствам. Она помогает: 1. Не захлёбываться эмоциями, когда ты зол, обижен или в стрессе. 2. Понять, что ты на самом деле чувствуешь и почему. 3. Увидеть ситуацию целиком — не только свою правоту, но и что чувствует и думает другой человек. 4. Найти причину ссоры и варианты, как её прекратить. Главное...