Записки психодраматистки☘️

деле, жить как-будто отпустил, можно отпустить, памятуя лишь о неприятных моментах, концентрируясь на них, чтобы через отвращение или страх разорвать связующую нить, но экологичнее для твоей психики отпускать с благодарностью за ценные моменты, которые теперь навсегда с тобой, предоставляя себе время на то, чтобы попрощаться, ощущая всю наполненность момента, запечатлев в памяти краски, оттенки, эмоции, ароматы, текстуру, звуки, отпуская легко и создавая неповторимый узор своей жизни из ценностных ниточек событий...

Сегодня с дочкой я перечитывала «Сказание о Кише» Джека Лондона. И вдруг увидела его совсем иначе. Киш - тринадцатилетний мальчик, оставшийся без отца. Его племя несправедливо обделяло его и мать едой. Но он не сдался. Он придумал способ охотиться на медведя, доказал свою правоту и в итоге стал первым человеком в посёлке. Он шёл не по пути силы, а по пути мудрости. Я осознала, как надёжно быть рядом с человеком уверенным, настоящим наставником - не с тем, кто даёт готовые ответы. А с тем, кто, как Киш, становится живым примером...

Это ли не счастье - быть разной и не бояться этого? В шляпе я чувствую себя немного загадочной. Будто примеряю не только головной убор, но и роли. Актриса, поэтесса, путешественница, философ - кто я сейчас? А может, всё сразу? Эти кадры я сделала после моря, когда внутри ещё плещется солёная волна, а на лице - отражение мыслей. Море забрало тревоги, а оставило лёгкость. И эту лёгкость я бережно превратила во внутренние спокойствие и расслабленность...