Школа личных трансформаций "SELF-MADE"

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Отношения детей и родителей. Самая распространенная тема. Взрослые дети очень часто не могут наладить отношения с родителями. Любые взаимодействия приводят к конфликтам и раздражению. Почему так происходит?  В детстве до семи лет информацию об устройстве мира и выживании дети получают в основном от родителей. Много полезной информации передают родители, но вместе с тем они передают и свой взгляд на мир, и свои страхи и свои претензии к миру.   Вырастая каждый человек получает свой опыт и свои знания об устройстве мира, не всегда они совпадают со взглядом родителей. Но в глазах ваших родителей вы остаетесь ребенком и они по- прежнему продолжают учить вас жизни , исходя из личного опыта и знаний. Вот тут и возникает противоречие, потому что в вашем мировоззрении все устроено по-другому. Вы не можете воспринимать информацию, которая противоречит вашим убеждениям. Вы защищаете свою точку зрения и свое миропонимание. Отсюда не желание слушать и принимать все, что говорят и делают родители. Не все родители умеют проявлять свою любовь в словах и поступках, а вам кажется, что вас не долюбили в детстве. Вам не хватило внимания и проявления любви. Все люди разные и не все умеют говорить ласковые слова, гладить  и обнимать своего ребенка, но это не значит ,что вас не любят.   Истина проста и она основана на природном инстинкте человека- продолжение и сохранение рода. В каждом человеке заложен базовый инстинкт – любовь к своему ребенку. И не только у человека, но и у животных он

Страх Страх есть у каждого человека. Механизм очень прост, вы видите опасность вашей жизни, мозг вырабатывает адреналин, у вас появляется энергия и вы начинаете или бороться за свою жизнь или бежать.  В современном мире - это работает по другому. Некоторые люди находятся в постоянном страхе. Что происходит : мозг воспринимает сигнал и вырабатывает гормон кортизол, который вызывает постоянную тревогу и беспокойство. Получается замкнутый круг.  Все знают, что все страхи приводят к одному- страху смерти. Что же делать со своими страхами?  Заменить его на другой базовый инстинкт- любопытство. Вы боитесь ездить в лифте. А что будет, если я попробую? Начинает вырабатываться адреналин, которого хватает, чтобы сделать первый шаг. Это как американский горки, вы знаете, что страшно, но когда вы приняли решение, вырабатывается адреналин и вы это делаете.  Важно принять решение и сделать.  Ещё один способ победить страх - представить всё в комичной форме. Например, вы боитесь конкретного человека. Представьте, что он в набедренной повязке танцует ламбаду. Разве это страшно?  Человек отличается от животных воображением. Оно нас может заставить страдать от воображаемого страха или наоборот, придумать для себя сказку и отгородиться от реальности. Страх - это инстинкт самосохранения, который может вас спасти от реальной опасности. Это ваш друг и защитник. Примите его как полезную функцию своего организма. Утихомирьте своё воображение.