Home.yoga

Когда ты успела забыть себя? Чувствуешь усталость, а день ещё даже не начался? Как будто груз забот и правил лежит на плечах, не давая вдохнуть свободно. Мир кричит о том, что нужно жить по правилам: обязанности, как достопримечательности, кажутся превыше всего. А когда ты в последний раз делала что-то так, как хочется именно тебе? Когда жила по своему сердцу? Печально, но это происходит со многими. Обязанности и вечное «надо» словно ставят стену между тобой и твоей свободной сущностью. А ведь ты родилась с чем-то прекрасным внутри: с лёгкостью, радостью, желанием творить и быть собой. Только вот всё это оказалось за запретом, затёрто суетой и чужими ожиданиями. Но ты можешь сбросить этот груз. Напомнить себе, каково это — дышать полной грудью, жить, чувствуя своё сердце. Задай себе вопрос: чего я хочу прямо сейчас? И позволь себе хотя бы маленький шаг к этой свободе. Мир не рухнет, если ты на мгновение забудешь о правилах и вспомнишь о себе. С чего начать https://vk.com/app5619682_-21358725

Внимание! Это ваш последний шанс запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда! Встать на путь к здоровой, сильной и безболезненной спине! Наш онлайн марафон по йоге – это не просто серия занятий, это возможность перевернуть вашу жизнь к лучшему. Этот марафон – настоящий подарок для вашего тела и души. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы спины, растянуть тело и избавиться от болей и напряжения. Вы почувствуете легкость и свободу, которую давно искали! Но это еще не все! Только сейчас вы можете получить доступ к этому уникальному марафону со специальной скидкой! Это шанс, которого больше не будет. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему по самой выгодной цене! Почувствуйте, как каждая клеточка вашего тела оживает и наполняется энергией! Присоединяйтесь к нашему марафону и станьте лучшей версией себя уже сегодня. Зарегистрируйтесь прямо сейчас и откройте для себя мир здоровья и гармонии! Напишите "Марафон"

🔥 Будьте готовы к переменам с марафоном "Легкая Спина и отличная осанка к лету"! Присоединяйтесь к недельному марафону "Легкая Спина" и запустите свой путь к здоровой, сильной и гибкой спине прямо сейчас! День 1: Впервые встречаемся с миром йога терапии. Узнаем, какие практики помогут укрепить нашу спину и сделать каждый день более комфортным и радостным. День 2: Вместе создаем мотивацию и обсуждаем первые впечатления. Понимаем, как важно двигаться вперед вместе! День 3: Проходим тестирование и начинаем работу над слабыми местами. Давайте выявим, что нам мешает быть здоровыми и сильными, и начнем действовать! День 4: Оцениваем прогресс и ставим новые цели. Поддерживаем друг друга и двигаемся к новым достижениям! День 5: Напоминаем себе, что наше здоровье – наш приоритет. Закрепляем свои цели и мечты, чтобы не забыть, что двигать нас вперед! День 6: Подводим итоги и корректируем наш путь. Вместе обсуждаем, что мы уже достигли и какие шаги предстоит предпринять дальше, на прямом эфире. День 7: Подводим итоги и получаем бонусы! Не забываем зафиксировать наши результаты и поздравляем себя с тем, что уже сделано! И конечно ежедневные 15 минутные практики в записи. Не упустите шанс стать лучшей версией себя! Присоединяйтесь к марафону "Легкая Спина" и дарите себе заботу и внимание, которое вы заслуживаете! Пишите «Я с вами» в комментаоиях, присоединяйтесь. 👇

Как избежать обесценивания собственных усилий в достижении целей. Часто мы воспринимаем бесплатные онлайн-уроки как легкую и доступную возможность обучения. Однако, при попытке следовать этим ресурсам без должной структуры и поддержки, мы часто сталкиваемся с разочарованием и неудачами. Неудивительно, что мы постоянно виним в этом сами уроки или методику. Но стоит ли винить только материалы? За часто возникающими проблемами стоит не только их недостаточное качество, но и недостаток индивидуального подхода и обратной связи. Занимаясь без участия опытного наставника, мы упускаем возможность получить важные корректировки и советы, необходимые для прогресса. Поиск правильного учителя, способного предоставить персонализированные программы и регулярную обратную связь, может потребовать финансовых затрат. Однако, именно здесь заключается ключ к настоящему успеху. Инвестиции в свое обучение не только придают ценность нашим усилиям, но и мотивируют нас достичь лучших результатов. Получение индивидуализированных рекомендаций и поддержки поможет сделать наш путь к успеху более осознанным и результативным. В конечном итоге, ценность того, что мы делаем, становится ясной только тогда, когда мы готовы вложить в него свои ресурсы и усилия. А ты готов к Марафону онлайн "легкая спина и отличная осанка к лету"? Только сейчас стоимость на 45% ниже обычной цены и вместо 5000 руб. стоимость 2750руб. Пиши "я с вами" и получи полную программу по дням в личные сообщения.

"Если даже после отдыха ты все еще устал и напряжен, может быть, пора задуматься? Этот сигнал нельзя игнорировать! Какие могут быть причины усталости и напряженности: -длительное сидение, -недостаток движения, -покатые плечи, -плохая осанка, -постоянные стрессы, -отсутствие радости или ее недостаток. ‼Остановись! Неужели ты хочешь прожить оставшуюся жизнь, испытывая дискомфорт и жалуясь на себя? Давай начнем с марафона "Легкая спина и отличная осанка к лету", который стартует 21 мая. Присоединяйся уже сейчас! Специальное предложение: скидка 45%! Оплати всего 2750₽ вместо обычных 5000₽. Предложение действительно до 21 мая. Попрощайся с напряженностью и усталостью, начни свой путь к здоровью уже сегодня! На протяжении недельного марафона мы: -проведем тестирование, чтобы выявить твои слабые стороны, -разберемся с ложными ожиданиями и найдем индивидуальный мотивационный подход для каждого, -проведем ежедневные 15-минутные практики йога-терапии для всех отделов позвоночника и суставов, -обеспечим чат поддержки с преподавателем (мной), -проведем прямые эфиры с разбором и ответами на вопросы, -и, конечно, у нас будут бонусы для тех, кто дойдет до конца!" Остались вопросы? Напиши лично https://vk.com/write12507893 или в комментарии.