Когда ты успела забыть себя? Чувствуешь усталость, а день ещё даже не начался? Как будто груз забот и правил лежит на плечах, не давая вдохнуть свободно. Мир кричит о том, что нужно жить по правилам: обязанности, как достопримечательности, кажутся превыше всего. А когда ты в последний раз делала что-то так, как хочется именно тебе? Когда жила по своему сердцу? Печально, но это происходит со многими. Обязанности и вечное «надо» словно ставят стену между тобой и твоей свободной сущностью. А ведь ты родилась с чем-то прекрасным внутри: с лёгкостью, радостью, желанием творить и быть собой. Только вот всё это оказалось за запретом, затёрто суетой и чужими ожиданиями. Но ты можешь сбросить этот груз. Напомнить себе, каково это — дышать полной грудью, жить, чувствуя своё сердце. Задай себе вопрос: чего я хочу прямо сейчас? И позволь себе хотя бы маленький шаг к этой свободе. Мир не рухнет, если ты на мгновение забудешь о правилах и вспомнишь о себе. С чего начать https://vk.com/app5619682_-21358725
Легкая спина и отличная осанка к лету: Недельный марафон. Как же достала эта вечно ноющая боль в спине, плохой сон и напряжение! А что если можно решить эту проблему не выходя из дома, уделяя всего 20 минут в день. Знаешь, когда можно начать заботиться о своем здоровье? Прямо сейчас! И мы сделаем это вместе. Наш марафон поможет тебе избавиться от зажимов в спине и ощутить настоящую легкость. Что тебя ждет в нашем марафоне: • Ежедневные 15-минутные занятия йогой для спины, которые ты можешь проходить в любое удобное время и в любом удобном месте. • Все занятия придут к тебе в личный чат — занимайся дома или на даче, выбирай, где тебе уютнее. • Обучение использованию подручных средств для занятий йогой, если у тебя нет специальных приспособлений. • Технические разборы асан, адаптированные под твои индивидуальные потребности. • Секреты мотивации и построения полезных привычек. • Обширная работа по всему позвоночнику: от шеи до крестца, с анализом причин болей и методами их устранения. 💬Я буду на связи на протяжении всей недели для ответов на вопросы и поддержки! 🎁 Бонусы: • Эксклюзивный прямой эфир для обсуждения твоих индивидуальных вопросов. • Доступ ко всем материалам марафона на целый месяц. • Два специальных урока для тех, кто дойдет до финиша: 5 простых упражнений, когда нет сил заниматься и комплекс упражнений за рабочим столом. 🚀 Стартуем 21 мая. Цена 5000 рублей, но сейчас скидка 45%! Вкладываешь всего 2750 рублей – столько стоит обычный ужин в кафе, а польза останется с тобой навсегда! Это уникальная возможность получить личную обратную связь, новые знакомства и поддержку. Скидка действует до 21 мая 2024г. Ты готов стать легче и энергичнее? Хочешь встретить лето с идеальной осанкой и улыбкой? Пиши "Я с вами" и присоединяйся к нам! Записаться и любые вопросы 👉 https://vk.com/write12507893