Найти в Дзене
Всегда есть за что благодарить
Всегда есть за что благодарить. Иногда так сильно расстраиваюсь из-за каких-то мелочей, но тут же себя одергиваю: это всё неважно. Иногда часами думаю о какой-нибудь ерунде, когда кто-нибудь заденет и крутятся, и крутятся мысли в голове, или проблемы свои по работе, которые не ясно как решать ,а потом себя одергиваю - да это же мелочи. И ещё тут пришла мысль, что равно как какие-то мысли (просто мысли!!) доставляют дискомфорт, другие мысли могут доставлять комфорт и радость. Вот правда:...
1 месяц назад
Не так страшно само "падение", как ожидание
Не так страшно само падение, как ожидание этого падения - и последствий. Мозг рисует страшные картины как всё будет, и отчаянно пытается цепляться за всё, что только можно лишь бы не упасть. В психологии есть стадия "отрицания" на стресс, когда мозг говорит "не-не-не, только не это". И иногда это срабатывает, но когда фаза затягивается - начинается самое настоящее истощение организма, болезни, ещё больший стресс, но замаскированный спокойствие, потому как включаются защитные механизмы, и вот в таком случае лучше упасть - и понять что в общем то ничего страшного не произошло...
1 месяц назад
Как я разбиралась с обидами из прошлого
Мне сейчас ближе к 40, и, как наверное многие в этом возрасте, начинаешь оглядываться назад и подводводить какие-то итоги. Кому-то они кажутся "ого-го-го", кому-то неутешительными, я в какой-то момент довольно плотно погрузилась в "разбор полетов" анализирую свои прошлые ситуации. Сразу скажу: по натуре я человек эмоциональный, и на моей личной "повестке" годами висели ситуации, которые по суди были ерундовыми, но почему-то оставили глубокий след. И в какой-то момент я стала с этим всем разбираться...
1 месяц назад
Вернуть "себя к себе"
Тут пришла к выводу, что основное, что должно быть нерушимо в человеке - это его внутренняя самоидентичность. Его внутренний "компас" кто он и что он - в любой ситуации, независимо от внешних атрибутов и обстоятельств. Когда теряешь внутреннюю идентичность - это "п....ц". Когда нет чёткого ответа на вопрос кто ты и что ты. У меня всё "держалось" на внешний каких-то атрибутах и делах, и когда в определенный момент их не стало - наступила "хана". В том смысле, что это только кажется, что "хочу быть...
1 месяц назад
"Успешный успех" и "провальный провал"
Вот как-то принято у нас говорить, когда чего-то достиг, не важно в какой сфере, мол вот, у меня вот так, а дело было так: и история об этом. А когда не получилось или не достиг - ничего не говорить, как будто этого не было. Вот сложно признаться и себе, и друзьям, и даже близким, что что-то не получилось. Хочется иметь успех, чтобы было чем "козырять". Но что такое успех? И что такое "провал"? Помню как-то историю, я тогда работала в одной производственной компании, и мой на тот момент начальник...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала